【母子Gym】 负重20磅减磅增肌最有效 倪晨曦抱5个月囝囝做运动

33岁嘅倪晨曦（Elva）去年诞下囝囝Virgil，而家五个月大，体重20磅相当厚肉。靓妈系瑜伽界KOL，身形唔使讲，好Fit，生完冇耐，24寸腰已回归，做咗阿妈后Elva更勤力，凑仔时亦不忘做运动。

靓妈今日出Po，「Sunday workout with my meatball 」周日同肉丸做运动，肉丸梗系佢个仔啦，见Elva出咗9段片，片中靓妈借囝囝做道具，抱住或托住嚟做运动，小朋友俾阿妈舞嚟舞去都冇诈型，仲几好笑容添。Elva话:「负重将近20磅的运动，减磅增肌最有效。」各位阿妈不妨试吓。