消委会:18款芝士高脂高钠 「安怡」一款钠含量最高

2021-05-17 10:00

「安怡」一款芝士钠含量最高。
「安怡」一款芝士钠含量最高。

芝士一直被誉为摄取蛋白质和钙质的营养食物,消委会测试发现,40款芝士样本中,当中18款「高脂」又「高钠」,其中「安怡高钙较低脂芝士」钠和钙含量最高,另外两款超市有售的牛奶芝士总脂肪含量和反式脂肪酸含量最高,分别是「Etoki」和「Pata Negra House」的牛奶芝士。

40款芝士样本中,钠含量最高的样本为「安怡高钙较低脂芝士」,每100克含1,660毫克钠,每食用分量为一片20.8克,进食一片摄入约345毫克钠,占世衞建议的成人每日上限(2,000毫克钠)约17%。这款芝士同样是钙含量最高的样本,每100克含2,930毫克钙,进食一片(20.8克)即摄入约609毫克钙,占中国营养学会建议的每日成人推荐摄入量(800毫克)的76%。

另外,总脂肪含量最高的样本是city’super「Etoki Reserve Le Fromage Basque Sheep's Milk Cheese」,每100克含37.7克,而这个样本的饱和脂肪酸含量同样最高,每100克含22.0克,以一个摄入2,000千卡的成人计算,食用一份26克的样本#38,便会摄 入5 .7 克 饱 和脂肪酸,占世衞建议的每日摄取量(低于每日能量摄取的10%,即20克饱和脂肪酸)约29%。

而反式脂肪酸含量最高的样本是YATA「意大利牛奶硬芝士 Pata Negra House Parmigiano Reggiano 14 months」,每100克含1.9克反式脂肪酸,食用一份26克的样本摄入的反式脂肪酸(0.5克)占世衞建议的每日摄取量(低于每日能量摄取的1%,即2.2克反式脂肪酸)的23%。

包括La Cremerie「Bonchoix Le Camembert de Normandie」以及YATA「意大利牛奶硬芝士 Pata Negra House Parmigiano Reggiano 14 months」,分别检出每公斤含152毫克及1,226毫克苯甲酸,检出量未有超出法例要求上限,但预先包装样本La Cremerie的包装资料未有标示含丙酸。另本会购买预先包装样本YATA时,因为购买样本的分量颇多,该店的预先包装版本数量不足够,所以店员需要另外切割出售予本会,而YATA的预先包装版本的食物标签资料中并没有标示产品含丙酸。

天然加工芝士大不同。消委会图片
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消委会图片
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