日本過勞死白皮書:45.5%人睡不到6小時

2023-10-14 00:00

日本政府內閣昨日敲定2023年版《過勞死等防止對策白皮書》,內容包括對大約1萬名在職者實施睡眠調查,有45.5%受訪者表示睡眠不到6小時,而62.5%的人認為理想時間是7小時以上。白皮書稱,若睡眠不足,身體疲勞難以恢復。在調查中,稱實際睡眠時間不到5小時的在職者有10.0%,5至不到6小時的有35.5%,6至不到7小時的有35.2%。調查還證實,缺乏睡眠越嚴重,幸福感越低。

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