【玲瓏美集】尋回失去的雙眼皮

去年，為了七月中的香港書展，替同一間出版社連趕兩本書。廢寢忘餐，無日無夜（可惜疫情關係，書展被迫腰斬），但兩書依期完成、出版。我雖然健康正常但樣子殘了兩個圈，包括瘦了十三磅（求之不得，因此特開心），雙眼皮變了單眼皮，昔日神采不曉得哪裏去了？（是以特傷心）。於是開始營救雙目大行動。（當然不是去整容啦，想都未想過），經半年來「修理」，雙眼皮回來了，方法很簡單也很傳統。

一、抓緊任何時間讓雙目休息。那怕是小睡十五分鐘。

二、多飲白開水。每日迫自己至少飲1500CC，早午晚分階段飲。以排毒清腸胃。

三、每小時放下案頭工作至少十分鐘來完成下列功課：伸個懶腰、上下左右的轉動雙目二十下。用食指按摩眼頭十下，眼尾十下。離開座位，上廁所或走個圈。

四、下班回家，用熱毛巾敷眼十分鐘。加強氣血循環，消除疲勞。臨睡前用化妝棉沾淡海鹽水洗眼及敷眼兩分鐘。

五、均衡飲食。最好一個月煲一次夏枯草加片糖水全家飲用，作為疏肝明目。

六、適量運動。每次要讓身體有微微出汗的效果。記住久坐多病。所以我未試過玩打麻將這類玩意。



李韡玲

原文刊於《頭條日報》