【健康Talk】冬天洗頭要吹乾 否則易感冒頭痛

不少人都習慣早晚各洗一次頭，但冬天天氣乾燥氣溫低，如果「一時大意」，隨時引起身體不適。

1.如果有晚上或早晨洗頭習慣，一定要擦乾再睡或者擦乾再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。特別在冬天寒濕交加，是身體的一大隱患。

而早上出門前洗頭亦要注意，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔張開，容易受風寒，輕者會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痹。

2.冬天很多人喜歡用熱水洗頭，太涼或太熱的水都會刺激腦部的血管收縮，導致腦部疾病，故最好用溫水洗頭。

3.冬天從外面回來之後不要馬上洗頭，因為冬天外面寒冷體內溫度很低，進入溫暖的房間內，會導致體溫迅速上升，若此時洗頭會感到不適。