【健康Talk】冬天洗頭要吹乾 否則易感冒頭痛

2019-12-13 14:28

冬天洗頭要吹乾,否則易感冒頭痛。網上圖片
冬天洗頭要吹乾,否則易感冒頭痛。網上圖片

不少人都習慣早晚各洗一次頭,但冬天天氣乾燥氣溫低,如果「一時大意」,隨時引起身體不適。

1.如果有晚上或早晨洗頭習慣,一定要擦乾再睡或者擦乾再出門,避免寒邪和濕氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛。特別在冬天寒濕交加,是身體的一大隱患。

而早上出門前洗頭亦要注意,因為頭髮沒有擦乾,頭部的毛孔張開,容易受風寒,輕者會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節疼痛,甚至肌肉麻痹。

2.冬天很多人喜歡用熱水洗頭,太涼或太熱的水都會刺激腦部的血管收縮,導致腦部疾病,故最好用溫水洗頭。

3.冬天從外面回來之後不要馬上洗頭,因為冬天外面寒冷體內溫度很低,進入溫暖的房間內,會導致體溫迅速上升,若此時洗頭會感到不適。

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