Day Day做運動唔偷懶 49歲黎姿教你修靚手臂線條

就嚟50歲的馬黎珈而(黎姿，GiGi)好努力做運動，時間表係咁嘅:「我最理想的每周運動日程是2天游泳、2天瑜珈、1天跑步、1天健身、和1天行山，因為不同類型運動的功效和樂趣也不一樣。今天就來訓練一下臂力，塑造線條很見效的。」唔係講笑，三女之母又近中年，但GiGi真係好Fit，唔過瘦又唔太多肌肉，着衫最好睇。

喂，快啲放低零食跟GiGi郁吓啦。