兩個大人一個肥 學童體重「告急」

本港每2名成人便有1人的體重指標被界定為超重或肥胖，港人肥胖問題在疫情期間因體能活動減少和飲食習慣改變，令情況更趨嚴重，學生的超重檢測率亦同告上升。衞生署趁昨日是世界肥胖日，呼籲市民共同防控肥胖問題，並實踐健康生活。

衞生署指出，肥胖是多項慢性疾病的主要風險因素，本港的超重和肥胖問題在疫情期間更趨嚴重。就學生而言，在疫情前的2018/19學年，小學生及中學生的超重（包括肥胖）檢測率分別錄得約18%及20%，至2021/22學年分別上升至約21%及22%。學校停課、網上授課、體能活動減少及屏幕時間增多，均額外增加超重及肥胖的風險。

衞生署提到，根據2020至22年度人口健康調查報告，接近四分之一的18歲或以上人士參與體能活動量不足。與以往調查比較，不足情況顯著上升。在15歲或以上人士中，近98%表示每天進食水果及蔬菜量不足，即平均每日少於5份。

實踐健康生活可減低肥胖的風險，衞生署提醒市民，為達至及維持健康體重，應保持均衡飲食、避免飲酒、多做體能活動和減少久坐的時間。
 

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