便秘吃蔬菜還是水果？沙律無助通便？醫生拆解4大迷思●李慧琼料《愛國主義教育法》最快今年通過 已向人大提出取消「黑碼」●《星島頭條》每朝為你3分鐘新聞快charge

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港聞●全國人大常委李慧琼今日（2日）表示，《愛國主義教育法》已經完成初審。一般內地法例會有三審程序，但過去人大常委會委員長會根據實際情況，例如相關法例不具爭議性，部份法例會二審就完成，她估計《愛國主義教育法》不會超過三審，最快今年內通過。

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中國●小孩間欺凌，隨時影響受害者一生。《法制日報》報道，近日，內地熱傳一段「小男孩被逼吃屎」的影片。片中見一名男孩坐在地上，手拿著糞便放入嘴。男童一度作嘔，旁邊卻有人要求男孩吞下去。

詳情請瀏覽：恐怖欺凌│男孩被迫食糞 作嘔反遭威嚇要「吞落肚」

國際●柬埔寨首都金邊市中心一家夜店昨日（1日）發生大火，共造成8人死亡，6名遇難中國人當中更有1名香港人，另外，亦2名越南人身亡。

詳情請瀏覽：柬埔寨金邊夜店大火致6中國人遇難包括1港人 2越南變性人同葬身火海

娛樂●TVB歌唱節目《中年好聲音2》昨日（2日）進行第三輪海選，繼日前呂良偉胞弟呂良國、許志安胞兄許志偉、孫耀威胞妹孫美賢等星級兄弟姊妹參賽，昨日再有杜德偉胞兄杜德智現身參加海選，雖然他臨時轉歌，但表現氣氛相當不錯，看來好有機會入圍。

詳情請瀏覽：中年好聲音2丨65歲杜德智百老匯式演唱 獲細佬杜德偉指點要除衫騷肌？ 

娛樂●MIRROR人氣王姜濤被傳與御用女髮型師發展地下情逾1年，姜濤昨日（2日）在IG限時動態以黑底白字回應，負能量滿身的姜濤，揚言被滿嘴污衊壓得透不氣來！

詳情請瀏覽：姜濤傳搭上御用髮型師後首開腔 黑底白字壓力疑瀕臨爆煲：我快要爆發了！

健康●狂吃蔬菜水果仍便秘，恐增加患大腸癌風險。通便要吃蔬菜還是水果？有醫生指，兩者功效大不同，要視乎大便形態而判斷。吃沙律菜功效低？醫生拆解便秘飲食4大常見迷思，推介10大高纖蔬果，部份蔬菜纖維量更比椰菜高6倍。

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財經●美國聯儲局自去年3月以來累計加息5厘，但香港加息步速遠遠滯後美國，至今最優惠利率（P）只合共加了0.75厘。對此，香港總商會總裁梁兆基直指，P已不再是香港息口的有效指標，大家應看港元拆息，近期拆息已抽升至4厘多至5厘，實與美國加息步伐相若，而加息對本港樓市影響已是立竿見影，並拖慢本港經濟增長。他相信隨着供應鏈重組及全球化退色，生產成本上升，將令通脹無法回落低位，故未來難望重返零息年代。

詳情請瀏覽：梁兆基：港美加息步伐其實相若 料通脹無法回落低位 未來難重返零息年代

財經●現任人行副行長、國家外匯管理局局長潘功勝，獲委任為該行黨委書記，他成為人行新行長的呼聲亦跟着水漲船高。潘功勝在最後階段「跑出」，收到相信是他今年最佳的生日禮物，市場認為他作為帶領工行（1398）同農行（1288）上市的大功臣，在金融業有多年實戰經驗等，加上其國際化背景，都成為他的加分位，同時凸顯中央希望經濟穩定，尤其是人民幣匯率要穩定的政策基調。

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