睡前玩手機失眠更嚴重？看準1時機易入睡 10招改善睡眠●福島核廢水｜政府：日方一旦排放 即禁東京、福島及千葉等10都縣水產進口●《星島頭條》每朝為你3分鐘新聞快charge

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港聞●政府公布，為確保香港的食物安全和公眾健康，基於預先防範原則，政府目前計畫一旦日方開始排放福島核廢水，會即時禁止源自東京、福島、千葉、栃木、茨城、群馬、宮城、新潟、長野和埼玉10個都縣的水產品進口，包括所有活生、冷凍、冷藏、乾製或以其他方式保存的水產品、海鹽，以及未經加工或經加工的海藻。食安中心已於6月中起全面提升檢測所有由日本進口的水產品及加強檢測其相關的加工食品。

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娛樂●台灣著名主持人黃子佼上月19日承認10年前性騷擾網紅後，以直播方式拍片道歉並作出毀滅式爆料，事件震驚娛樂圈，事後有人告發黃子佼涉嫌強制猥褻、違反《毒品危害防制條例》等罪，台北地檢署昨日（12）證實黃子佼已列為被告偵辦。對此，黃子佼也透過公司首度發聲，表示尚未收到案件通知，對外道歉：「讓您們失望了，對不起！」

詳情請瀏覽：台灣metoo丨黃子佼性騷案列為被告偵辦 自殘後首發聲：對曾傷害過的人致歉

台灣著名知名主持人黃子佼，上月19日承認10年前性騷擾網紅。

財經●《財富》雜誌最新公布2023年中國上市公司500強，四大內銀繼續成為最賺錢的企業，而民企中，科網企業的排名大執位，盈利能力最高依然是騰訊（700）及阿里巴巴（9988），但第三賺錢已換成拼多多（美：PDD），全國更排第26位。目前拼多多在美股市值約為7400億元，較美團（3690）7900億元差距拉近，若該股回港上市，投資者隨時要將「ATM」改口叫「TAP」或「PAT」。

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健康●港人生活壓力大容易失眠，據統計，10個港人就有7個失眠，情況頗嚴重。有註冊多導睡眠技師指出，睡前勿玩手機，因為手機的強光會刺激交感神經系統，令人更難入睡。專家列出10個改善睡眠的方法，除了午睡、喝咖啡的時間，若看準一個時機，躺在床上時會更易入睡。

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中國●睇演唱會要先「溫書」？內地演唱會售票網站為了防止「黃牛」搶票，引入答題認證，答對題目才能進入搶票頁面。沒想到黃牛見招拆招，竟招募985、211（國內一流大學）及本科以上的大學生背題、「做past paper」闖關，務求用最短時間搶到票。

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國際●巴西23歲女子加布里埃拉（Gabriela Anelli Marchiano）近日前往觀賞足球賽事時，由於雙方球迷發生鬥毆事件，被困在入口處附近時，被對方陣營球迷丟來的酒瓶擊中頸部，導致頸部大動脈破裂，送院搶救後仍不幸身亡。

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