三鐵｜因父之名鍾情三鐵 溫澤林默默向上游
2024-07-02 18:15 
運動，可以是人與人之間的共同語言。對於三項鐵人港隊代表溫澤林來說，三鐵是溫家的核心之一，父親溫樹華曾是港隊代表、港隊總教練，潛移默化之下令這位男孩都愛上這項運動。在溫澤林(Bobby)的訪問中，兩次提到三鐵是在自己的血淚之內，可以說是基因驅使他走上運動員之路，希望未來背負港隊名義出戰大型運動會。
三項鐵人項目於1984年引入香港，溫樹華在1985年成為第一屆小鐵人冠軍，之後多年代表香港出賽，直到1997年退役轉任全職教練，後來以身作則孕育孩子愛上三項鐵人。
問眼前的應屆DSE考生溫澤林，三鐵之路何時開始？溫澤林回憶道：「自己開始三鐵，主要原因是父母都玩這項運動，可以說三鐵是在自己血液之內。童年時看父母比賽，覺得適合自己，於是便去嘗試。4歲游水、5歲單車跑步，初開始時跟不同教練，逐樣來，由游水開始再發掘其他項目。」
孩子總是看著父母的背影長大。溫澤林父母都參加三鐵，他走上三鐵之路可以說是順理成章：「爸爸玩三鐵，對我有好大影響。我年少時，爸爸鼓勵我做運動，對身體有幫助，然後自己提升了專注及集中力。爸爸從來不會逼，只是看著我做運動。」溫樹華曾是港隊成員，也當過港隊教練，有不少親身經歷和兒子分享，特別是如何和海外選手作賽，令到溫澤林也有得著：「我出世時，爸爸已經做教練。我年少時跟不同教練學三鐵，爸爸在那時候教港隊，我便跟他的學生學習。」
即使是將門之後，想在運動員界別向上游仍是要靠自己。溫澤林在兩年前16歲時，訂下目標想成為香港體育學院獎學金運動員，其中一項測試是在10分15秒在完成跑步3公里，結果成為他的一大難關。
「這次測試，開始時已經可以一次過完成，豈料高估自己能力，中期又有傷病，結果失手，感覺失望，不是太開心。爸爸鼓勵我，建議我如何鍛鍊身體。自己都知道之前未夠專注認真，未有出盡全力去做，於是在教練指導下換個方式再練。」溫澤林說，跑步一度是他的弱項，覺得困難。但硬著頭皮認真去練，報3公里比賽挑戰自己時間，終於在一次測試時中成功達標：「那次比賽日早上有點不適，但無影響發揮，隊友更在場邊叫我的名字令人感動，結果我以9分59秒完成3公里，克服弱點之後很有滿足感。」父親溫樹華也獎勵他，買了一架Cervelo R5單車以示支持，那是23年年尾發生的故事。
2020年至2023年，新冠肺炎疫情肆虐全球，不少運動員的訓練都大受影響。溫澤林和隊友、教練想方法分組練習，在海濱長廊跑步、單車徑踩車、大海游泳，在困境中想方法求存，反而鞏固了一整隊人的團隊合作。
正是有過這段經歷，溫澤林在2022 Asia Triathlon Cup Ipoh為港隊奪得男子16至19歲組別季軍，他回憶說：「我是第2個上水，然後一個人踩單車被追到，最後跑步路段有10幾人在爭第3名。跑步時，第1、2名已經拋開，我衝過了第5名，加上第3名跑錯路線被投訴，結果我便後上拿到季軍。」那是溫澤林第一次代表港隊外出比賽，在馬來西亞怡保拿到青年組季軍，還有爸爸溫樹華擔任領隊，一切都特別難忘。
來到2024年，這位港將是應屆DSE考生，正常一至五上學，慣常是上學前先有練習，放學之後又在體院練習，盡量在訓練及比賽之間抽時間讀書。在Bobby眼中，讀書及訓練同樣重要：「做運動可以強化身體，提升專注力，同樣有助學習。我在兼職時代每星期練15至20小時，現在成為全職運動員，一星期訓練在25小時以上。」因為運動、學業都兼顧得到，Bobby獲選為今屆屈臣氏學生運動員獎得主之一，可說是實至名歸。
三項鐵人的訓練有幾辛苦？聽聽Bobby的憶述，以游水為例，試過要做30隻50秒的訓練，全力衝兩組，要盡量維持到一定時間內完成；跑步要跑兩至三公里，然後再衝4個200米，做3組，約莫1小時至1小時15分鐘。練得這樣辛苦，但Bobby找到箇中樂趣及滿足感，甚至弟弟溫澤仁都已經加入三鐵運動員行列，真的試過一家四口一同參加比賽。
「參加三項鐵人令我認識到不同朋友，大家都對於運動有熱誠。自己受到爸爸影響，始終三鐵是存在於我的血液之內。看父母很有耐力地參加了20年以上的三鐵運動，自己參加三鐵之後，培養到我的性格，學懂包容、忍讓及堅毅。」談及長遠目標，Bobby表示想代表香港參加亞運及奧運：「自己想參加亞運，或者更長遠想挑戰奧運舞台，無論是個人或者接力項目都可以。港隊在杭州亞運及耶加達亞運都拿到男女子混合接力銅牌，因為港將勝在短距離爆發力不錯，能夠發揮得到便有機會突圍。」找到目標不斷努力，溫澤林延續父親溫樹華的軌跡，再走出自己的新道路，屬於年青人的三鐵新故事，值得期待。
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