細細粒減磅後信心大增常露肉？近照晒迷人XX 四大減肥法加持年減150磅

陳嘉佳（細細粒）自約滿TVB後轉戰內地擔任「吃播主」，最誇張試過每日直播7個鐘不停食，導致體重高峰期達286磅！細細粒去年開始積極減肥，透過四大減肥法，加上中醫針炙，至今減逾150磅，日前細細粒大晒汗與淚的成果，分享近照露鎖骨及香肩，看來減肥成功自信心大增。

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細細粒騷迷人銷骨與香肩︰

「細細粒」陳嘉佳未減肥前走可愛路線。

「細細粒」近年在內地吃播界吃出名堂。 ​

「細細粒」陳嘉佳體重高峰時有286磅，腰圍達43吋。

「細細粒」為了照顧媽媽決心減肥。

「細細粒」試過食減肥藥，又試過坊間的5日、7日、14日等不同減肥法，對她全部沒作用，直言食藥後有很多副作用，形容「食完之後個人黐線」。

「細細粒」為了自己健康和照顧媽咪，決定報讀營養師課程，真正地了解營養與食物，以健康飲食瘦下來，並且沒有反彈，她拍片分享自己的減肥心得。

早前重現迷人鎖骨。

雙腿纖幼，瘦到見骨。

「細細粒」之前已首次以泳裝示人，早前着阿婆泳衣晒超Deep事業線，明顯可見巨腩消失，更因雙腿纖幼，視覺上拉長咗成個人。

「細細粒」見到啲骨。 ​

「細細粒」身穿類似性感睡衣的黑色短帶裙，躺坐在沙發上舉V自拍。

細細粒分享新相，鎖骨更加突出了。

日子有功，瘦晒，精神晒！

拍照時充滿自信。

靠針炙改善鬆弛肌膚。

細細粒不時在IG分享減肥成果，見到她染了一頭紅色頭髮少女味濃。

細細粒刻意舉高手臂，雖然仍可看到皮膚鬆弛的痕跡，但已較之前緊緻。

其後有人不約而同地留言指細細粒與66歲台灣女星恬妞撞樣：「變咗恬妞咁樣」、「好似恬妞」。

陳嘉佳透露在去年6月開始減肥。

醫生有問過她是否考慮做縮胃手術，但她最終決定靠節食和運動減肥。

「細細粒」陳嘉佳去年成功減掉116磅。

陳嘉佳早前晒出體檢報告，更嘉極而泣。

陳嘉佳上磅見證她由近300磅減至148磅。

陳嘉佳早前穿上吊帶小背心做直播帶貨，手臂皮膚極度鬆弛。

「細細粒」陳嘉佳到澳洲工作，在IG晒出不少打卡相。

甚至穿上旗袍做直播帶貨，賣健康食品。

「細細粒」陳嘉佳越來越瘦。 ​

「細細粒」早前上麥美恩節目《Mayanne小喇叭》，真實狀態曝光。

「細細粒」其後分享一段影片，公開關掉美顏後的真實情況，見到她依然面圓圓，而且眼袋超大又有斑點。

「細細粒」指連負責剪片的同事也大叫投降。

「細細粒」公開素顏相，見到她雖然皮膚尚算緊緻沒太多幼紋，但色斑問題嚴重。

「細細粒」曾透露終極目標是減至130磅，現時已經達標。

「細細粒」日前卻破戒，竟然外出食宵夜。

「細細粒」又晒小背心食榴槤的照片，鎖骨好明顯啊！

細細粒一年減逾150磅

細細粒體重最高峰286磅，近期終於達成目標減至130磅，一年激減超過150磅！日前39歲的她在社交網表示「三伏天，太好瘦了」，此時段有說是一年中最炎熱的，不停流汗的細細粒，熱住瘦，事半功倍。繼早前穿泳衣及黑色吊帶裙，大晒洶湧澎湃泳照和女團同款鉛筆腿後，細細粒的新相大騷鎖骨同膊頭，但其外貌也有改變，受到瘦身後皮肉分離的困擾，她最近進行面部針炙加上手臂穴位減肥，希望用天然健康的方式去解決「包包面」、身體皮肉分離問題。

細細粒減肥後穿衣風格百變︰

「細細粒」陳嘉佳減肥成功，早前生日變公主。 ​

「細細粒」陳嘉佳派心又嘟嘴。 ​

「細細粒」陳嘉佳5月時39歲生日。

「細細粒」在生日前為自己圓夢！

原來「細細粒」一直都很希望着婚紗。

「細細粒」還說：「既然39歲還未嫁出去，那我在40歲前穿一次婚紗吧！」

「細細粒」還說：「既然39歲還未嫁出去，那我在40歲前穿一次婚紗吧！」

「細細粒」還說：「既然39歲還未嫁出去，那我在40歲前穿一次婚紗吧！」

最後「細細粒」揀了一套露膊兼大deep V的婚紗。

「細細粒」向家人「報喜」！

「細細粒」終於圓夢。

「細細粒」試了多套婚紗。

「細細粒」身形Fit爆！

「細細粒」終於圓夢。

「細細粒」在小紅書分享減肥成功後可以穿上這條牛仔褲的照片。

「細細粒」IG貼出人生第一次騎馬。

細細粒四大減肥法

細細粒自2022年約滿TVB，當上「吃播主」後，超越食越肥，她說︰「上年的我下定決心認真積極減肥，透過控制飲食同改變生活習慣至今已搣甩超過150磅，當我瘦了後，再也不是衫揀我，而是我揀衫，會買很多以前很鍾意但從來不穿的衣服，而化妝 、髮型、服裝風格都可以好百變 。」她分享自己減肥的四大秘訣︰分別是每朝一定飲一杯黑咖啡、飲原漿蘋果醋；每天維持進食兩種補充品，包括能改善肥胖細胞的益生菌，及由171種益生菌組合成的補充品；與及不節食但應留意進食先後次序，先吃大量蔬菜，之後再吃蛋白質，最後才進食澱粉質。

 

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