巴黎奧運丨全紅嬋陳芋汐10米跳水決賽舉動被瘋傳 揭「水花消失術」要訣關鍵在於一個水樽？
2024-08-04 19:00 
中國跳水隊全紅嬋與陳芋汐在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽奪得金牌，今次是全紅嬋繼東京奧運後再度奪金，兩人展現神同步的「水花消失術」令網民大為驚嘆，全紅嬋更加熱爆網絡，她的一舉一動成為熱話，日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
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全紅嬋熱爆網絡成熱點：
中國跳水隊全紅嬋與陳芋汐日前在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽上，當烏克蘭選手第4輪動作的最後一跳時，雖然中國隊已經穩守第一位，但全紅嬋與陳芋汐未有鬆懈，兩人在池邊專注練習起步動作，結果竟然成為網民的焦點，有網民留言：「陳芋汐和全紅嬋都很努力，技術也很好。」、「全紅嬋真係好勁！」、「平凡艱難的成長經歷，恰好模做了一位勵志善良正能量的新生代，值得每天沉迷追星的年青人深省。」
全紅嬋分享「水花消失術」基礎
全紅嬋是跳水隊最年輕的泳手，在2014年，只有7歲的全紅嬋開始接受跳水訓練，直到14歲時代表中國出戰2021年東京奧運，結果在女子10米台單人跳水決賽中獲得金牌，隨即爆紅。近日網上瘋傳不少關於全紅嬋「水花消失術」的短片，對於這個秘技如何練成，全紅嬋曾經在抖音拍片分享「水花消失術」的基礎，全紅嬋稱每天都保持一定運動量，首先她會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量，一組12個，她每次會做4組。其次會做倒立，全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量，三組一組，每次一分鐘，最後是3組20個的快速腰腹動作，當然要配合泳隊的訓練，有網民笑言：「做完我就腰都斷了！」
全紅嬋老家成打卡熱點︰
全紅嬋發育期影響跳水水平
成功背後當然有辛酸史，全紅嬋曾接受內地傳媒訪問時，擔心因發育期影響成績，因身體開始發育後，做動作時明顯感覺比較吃力，訓練時因感覺動作沉重而完成度下降，全紅嬋曾說：「我也年輕過，但是我怎麽也找不回年輕的感覺了。」還有曾經與全紅嬋一同受訓的同學表示，10米台的衝擊最大，如果手腕撐不住，面部和脆弱的眼睛就首當其衝：「那是一種被搧了一個巴掌的痛感。」這同學又表示：「如果入水角度垂直，那就只有手掌會感覺到痛；但如果不幸平行接觸水面幾次，就可能會全身發紅，全紅嬋基本每個動作都能直直地下去。」
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