香港荷花展｜荷花五感療癒

香港園藝學會、南天佛國文教基金和星島新聞集團聯合舉辦的「香港荷花展」，以荷花為載體推動傳統文化在香港的傳播，深受各界好評。2024年的「香港荷花展」又增添了國際性和實用性，來自英國、美國、智利、日本、新加坡、馬來西亞、中南美洲、澳大利亞以及中國內地、香港、台灣等20多個國家和地區的130位國內外醫學領域的專家學者應邀參加了2024年「香港荷花展」開幕典禮，並以「守正創新‧道法自然」為主題，通過報告演講、學術交流、專題研討等形式，圍繞自然醫學理念及其在臨床實踐中的應用，展示了荷花五感自然療癒的妙用。

自然醫學會參加荷花展/開幕典禮

 

威德動三千，名顯如雪山，
如蓮花開敷，香氣甚微妙。—《長阿含經》

據《別譯雜阿含經》記載，有一快要失明的比丘求醫，只有聞到蓮花的香氣，才能讓眼睛恢復光明。但要想聞到蓮花的香氣，必須要到蓮花池中，「汝若欲得蓮花香者，當詣蓮花池所。」佛陀在此經揭示了七寶蓮池具有五感療癒的功能。 「五感」指眼、耳、鼻、舌、身五種人體的感覺器官，分別與荷花的色、聲、香、味、觸、法相接觸時，使我們的身心得到舒緩，從而達到療癒的目的，這對健康或者亞健康人員均有較為正面的影響。

古人已知荷花有自然療癒之效。根據《中國花卉園藝》雜誌的一項統計，《全唐詩》中與荷花五感相關的詩有1193首，《全宋詞》中則有826篇，將荷花五感療癒展現得淋漓盡致。

一、荷花的視覺療癒

由以上圖表分析可見，在荷花的五感療癒中，視覺體驗佔據最大比例，高達82%。這和美國哈佛商學院的一項研究成果相若，該研究指出，視覺占人類感官體驗的比例大約是83%。用視覺感知荷花的形與色，能夠帶給人顯而易見的愉悅感，緩解城市生活的壓力和焦慮。如詩雲：「錦裡煙塵外，江村八九家。圓荷浮小葉，細麥落輕花。卜宅從茲老，為農去國賒。遠慚勾漏令，不得問丹砂。」（杜甫《為農》）詩人由郊野荷景而聯想到堪稱「自然療癒」之最的仙道生活方式。同樣，在香港荷花展期間，人們看到七寶蓮池中青黃赤白四色寶蓮花，心曠神怡，有自然療癒之效。
 

二、荷花的聽覺療癒

就聽覺而言，雨打荷葉的聲音，給人寧靜，撫慰身心。如詩雲:「半夜竹窗雨，滿池荷葉聲。」西方極樂世界更是把荷花的聽覺療癒發揮到極致。依據《佛說阿彌陀佛》、《佛說無量壽經》的描述，西方極樂世界的上空飄揚著美麗的花雨，各種樂器在空中自由飛舞，不鼓自鳴，天女聞聲起舞，白鶴、孔雀、鸚鵡、舍利、迦陵頻伽、共命鳥等神鳥，不分晝夜地唱出柔和、高雅的樂曲，以清淨無染的梵音化導人，將佛陀的智慧化入人心，使不同根性的人和諧共處，共建美好家園，這應是音療最好的寫照。即使在日常生活中，「殘荷聽雨」「雨打芭蕉」等充滿詩意的景觀也會讓人感到寧靜與放鬆，揭示自然聲景有療癒的作用。
 

三、荷花的嗅覺療癒

荷花盛開，清香撲鼻，微妙香潔，荷花清而不膩的香味和清風相伴，荷風四面而來，令人心曠神怡，如詩雲：「柳色分官路，荷香入水亭。離歌未盡曲，酌酒共忘形。」研究表明，經常置身於優美、芬芳、靜謐的花叢中，能使人的嗅覺和思維活動的靈敏感增強。近年來，寶蓮禪寺致力打造荷花園林景觀，利用「蓮香」來營造嗅覺體驗，以凸顯出禪院的芳香意境，通過蓮香營造讓人放鬆、舒適的環境，有利於促進人氜的生理和心理健康。
 

四、荷花的味覺療癒

荷花不僅可以觀賞，還可以品嘗。 一株荷花的蓮藕、蓮莖、荷葉、荷花、蓮蓬、蓮子等皆可入菜，荷花美食的誘人味道，令人神往; 蓮子的清苦，則有清心之效，如詩雲：「味苦蓮心小，漿甜蔗節稠」。從味覺美感已有研究可知，甜、酸味食物可以調節人們的負性情緒, 甜蜜的味道可以減輕身體痛苦體驗帶來的消極反應，美食確實有自然療癒功能。
 

五、荷花的觸覺療癒

觸覺一般指皮膚受到外界刺激而產生的感覺體驗。以觸覺而言，可通過荷風感受荷花的涼爽之意，令耳目清醒，如詩雲：「絲管荷風入，簾帷竹氣清。」此外，平滑細緻的荷葉、嬌嫩欲滴蓮瓣，亦會讓人感到愉快，行走在荷花叢中，近距離欣賞荷花，觸景生情，君子之風在不知不覺中產生。

通過本屆荷花展的「荷花五感療癒」體驗活動，很多人對自然療法與自然醫學產生了濃厚的興趣。作為西醫的有效補充，自然醫學或自然療癒，其本源是利用自然界存在的物質和人的主觀能動性來預防和治療疾病，在人類防禦疾病的歷史上起著積極作用。其所提倡的非對抗性的醫療方式，以及其強調啟動人體自癒能力的理念，都對人類健康有著不可估量的潛在價值。據世界自然醫學會聯合總會周春祥會長介紹，如今在美國和加拿大，自然醫學早已成為一門獨立的醫學體系，納入醫療和醫保體系，作為自然醫學一員的中醫也順利進入這一體系；但自然療癒真正的潛力還遠未挖掘；期待以「荷花五感療癒」為緣，能夠將佛教兩千多年的智慧和中華傳統文化五千年的結晶，運用在自然醫學的研究與自然療法的開發中。
「月明船笛參差起，風定池蓮自在香。」願廣大香港市民和有緣者，借沐浴荷風荷香，安享身心自在。

文：淨因
圖片來源：香港寶蓮禪寺；世界自然醫學會聯合總會

 

 

 

  

 

 

  

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