空手道｜全面備戰超繁忙2025賽季 劉慕裳瞄準金邊帶

上月成功衛冕亞錦賽冠軍的空手道「形女」劉慕裳（Grace），周六在沙田出席賽馬會「運動+」精英運動員社區計劃分享活動，下周再返回美國訓練的她期望準備最好迎接繁忙的2025年賽季，包括亞錦、世運、世錦，最想世錦賽奪金之餘，亦可一圓「金邊帶」的夢。

梁育榮（左起）劉慕裳、李思穎分享心得。

這個讓市民更了解運動員的心路歷程的分享活動，出席嘉賓運動員還有「跳馬王子」石偉雄、「小女車神」李思穎、巴黎殘奧銀牌的輪椅羽毛球名將陳浩源及硬地滾球巴奧雙人賽銀牌的梁育榮，他們在會上除分享自己征奧的點滴外，還跟小朋友在台上玩遊戲，出名「準神」的阿榮亦帶了硬地滾球的波波給小朋友試玩。

劉慕裳

為了將技術精益求精，現時美國、西班牙兩邊訓練的Grace，上兩星期去了日本三地受訓，包括鳥取、福岡及名古屋，她說學到的正好跟美國及西班牙學到的構成一個「完整的訓練」：「日本這3地的訓練都不同，最大得著是重整自己的基本，我的表現是速度比較高，動作與動作之間的轉換上的配合仍有待加強；還有一站的空手道教練本身是健身教練，但一看到我的身體就知有何處要改善，令我不用靠太多肌肉的力量，但都可以加快移動及加大力度。」

石偉雄

石偉雄即將公布動向

今日帶了2021年東京奧運的運動員証跟大家分享的Grace一直都想爭取「年終冠軍」，因為拿到這名銜後，伴隨而來會有一條「金邊帶」，選手都會印在道袍上，原來奪世界冠軍也有這條帶，加上曾跟世界冠軍只差一步（2023年奪世錦賽銀牌），她說：「明年很多比賽，包括年頭4站K 1超級聯賽，緊接是亞錦賽、8月初世界運動會及11月世錦賽，所以我想在年䙹的K1超聯以放鬆心情去打，不給自己太大壓力，好好準備年尾的世錦賽，或者沒壓力下反而拿到『年終冠軍』及那條帶，真的拿不到，我還有世錦賽拿金邊帶 的機會。」

李思穎在台上分享巴黎奧運。

受傷患困擾的石偉雄在台上分享自己3戰奧運的起起跌跌，他表示會很快向外公佈自己未來的決定；思穎8月賽完奧運後，已馬不停蹄參加了2項世錦賽（公路及場地單車），更在場地單車世錦賽的捕捉賽發揮超水準奪得第6名，下月將到沖繩參加一項公路賽，之後集中冬訓，希望明年有更好的發揮。

殘奧銀牌陳浩源、梁育榮大爆笑彈

有小朋友掟波掟得不錯，阿榮也感愕然。

2位巴黎奧運殘奧銀牌得主陳浩源及梁育榮老友鬼鬼，由於傷患不得不退的浩源，現時還會以明年底全殘運去練波，他說：「回香港後再照磁力共振，發現腰傷比預期還要嚴重，現在暫時也以以全殘去練習，但若要在全殘運爭金，我必須要有殘奧八、九成水平才可以，所以邊練邊看情況，明年4月會有定案。」

陳浩源（左）及梁育榮（右）老友鬼鬼。

聽到浩源要有殘奧八、九成水平才拿到全殘金牌，旁邊的阿榮說：「不用吧！」浩源即時風趣回應說：「我不似阿榮得天獨厚，隨便練練就有（獎牌）。」引來各人大笑，阿榮表示最快一個比賽是明年5月在泰國舉行的亞錦賽，之後會有2個世界盃去準備全殘運。

 

記者/攝影：徐嘉華