上午登山下午上課 中五生練體魄備戰DSE

(星島日報報道)疫情陰霾籠罩逾年，上課和外出的機會不多，有中五學生有感體能每況愈下，與同學定期早上走到高五百多米，因山勢陡峭位列「香港三尖」的青山鍛煉體魄，下午趕回學校上課，同時藉此紓壓；他希望持之以恒，足迹踏遍全港山脊線，從曲折山路中，鍛煉迎難而上的態度。

就讀佛教沈香林紀念中學的中五生霍楊昇，今學年礙於疫情，二月始返校上面授課堂，每周只是隔天上課，雖然以往有跑步習慣，但他擔心未能以最佳狀態應考下屆文憑試，「疫情下長時間困在家，作息（習慣）和精神都不好」，他遂萌生走入大自然，以行山來鍛煉體魄的念頭，更邀請兩位同學，每周一、三及五早上登山，現已維持約兩個月。

他們征服崎嶇且滿布碎石的山路，一大早便飽覽開揚景色，雖高峰的風景美好，但未及一起看夕陽，霍楊昇與同學便要趕下山梳洗，準備下午回校進行面授課。雖行程緊湊，但他卻有感自己現時上課的狀態更佳，重拾信心面對成績較遜的數學科，「上課時更精神，變得更投入。」

霍楊昇多以青山和毗鄰的菠蘿山為目的地，更不時從不同山徑登頂，「每次走新路線都覺得很新鮮，登頂更有成就感、很滿足」，已與同學發掘三條不同的路線登山，希望日後挑戰更多路線。

一年後將應考文憑試，霍楊昇和同學不約而同感壓力，「常看到中六同學在課室內，不斷寫東西，很恐怖」，同時希望能藉行山紓壓。縱使回望過去在山上經歷高低跌宕，他們仍希望堅持每周行山，料或持續至明年考文憑試前一、兩個月，「覺得現在很多事情都能克服，即使遇困難，有意志力都能捱過。」