上午登山下午上课 中五生练体魄备战DSE

(星岛日报报道)疫情阴霾笼罩逾年，上课和外出的机会不多，有中五学生有感体能每况愈下，与同学定期早上走到高五百多米，因山势陡峭位列「香港三尖」的青山锻炼体魄，下午赶回学校上课，同时藉此纾压；他希望持之以恒，足迹踏遍全港山脊线，从曲折山路中，锻炼迎难而上的态度。

就读佛教沈香林纪念中学的中五生霍杨升，今学年碍于疫情，二月始返校上面授课堂，每周只是隔天上课，虽然以往有跑步习惯，但他担心未能以最佳状态应考下届文凭试，「疫情下长时间困在家，作息（习惯）和精神都不好」，他遂萌生走入大自然，以行山来锻炼体魄的念头，更邀请两位同学，每周一、三及五早上登山，现已维持约两个月。

他们征服崎岖且满布碎石的山路，一大早便饱览开扬景色，虽高峰的风景美好，但未及一起看夕阳，霍杨升与同学便要赶下山梳洗，准备下午回校进行面授课。虽行程紧凑，但他却有感自己现时上课的状态更佳，重拾信心面对成绩较逊的数学科，「上课时更精神，变得更投入。」

霍杨升多以青山和毗邻的菠萝山为目的地，更不时从不同山径登顶，「每次走新路线都觉得很新鲜，登顶更有成就感、很满足」，已与同学发掘三条不同的路线登山，希望日后挑战更多路线。

一年后将应考文凭试，霍杨升和同学不约而同感压力，「常看到中六同学在课室内，不断写东西，很恐怖」，同时希望能藉行山纾压。纵使回望过去在山上经历高低跌宕，他们仍希望坚持每周行山，料或持续至明年考文凭试前一、两个月，「觉得现在很多事情都能克服，即使遇困难，有意志力都能捱过。」