教育要聞|63%學生升中壓力大 調查：逾半有抑鬱徵狀

（星島日報報道）中一派位明天放榜，學生在疫情下升中適應的壓力不輕。基督教女青年會調查發現，六成三受訪中一生感到升中壓力大，逾半人更有抑鬱徵狀；半數人就算不開心，選擇「扮無事」把心事藏於心底。有中一家長稱兒子雖獲派心儀中學，卻不堪壓力而性情大變。有社工指應屆小六生在高小階段受疫情持續影響，解難能力與學術基礎較弱，升中適應問題恐更嚴重。
女青在五月訪問近六百名中一生及逾三百名家長，發現六成三受訪學生表示升中壓力大，五成半人有輕度至重度的抑鬱徵狀，普遍的精神健康困擾包括緊張、不安、煩躁、容易心煩發怒、難以放鬆等。有抑鬱徵狀的女生比例較男生高約一成，平均達七點五分，較男生整體的五點八分為高。
遇困難不願傾訴

受訪學生主要壓力來源是應付測考、成績未如理想、學科增加等，疫下有四成三人擔心受到感染，四成一人指半日上課多時，擔心難以適應全日課堂。值得留意是，有近四成學生在升中遇到困難，不向任何人傾訴，即使願意講出口，五成八人傾訴對象是朋友，選擇家人的不足三成；半數人面對不開心會「扮無事」藏於心中，七成二人打機宣泄。

中一生阿朗（化名）去年獲派心儀中學，卻面對適應問題，「小學每日功課五至六份，中學科目較多，每天功課多一倍。」小學同學未獲派同校，昔日好友遷往他區，加上疫下與中學同學互動少，令他頓失朋輩，只好終日打機解愁。朗母憶起兒子升中後性情大變，仍心有餘悸，「那時他總關在房間打機八至十句鐘，終日不說話不笑，表現跟小學時完全不同。」

去年接連發生學生自殺個案，朗母坦言非常擔心阿朗不堪壓力而自尋短見，遂與家人設法給予關懷，並向老師與社工求助，安排他參加課外活動與親子工作坊，終於助他解開心結，「現在我們約定周末散步，聊聊校園生活，他也戒掉打機，變得更開朗。」
倡培養解難信心

學齡人口下跌及移民潮影響下，獲派心儀中學的機會增加，但女青家庭健康促進中心單位主任施倩俐指，小六畢業生在高小階段受疫情持續影響，學習基礎不穩固，社交與解難能力較弱，升中適應問題恐更大。她提醒家長多留意子女情緒，不應只着眼行為表現，而忽略背後原因，更宜與子女建立傾訴習慣，「平時輕鬆傾計，總比有事才開口容易」，家長亦在暑期多讓子女為自己作主，培養解難的信心與習慣。

學生方面，施倩俐提醒他們升中應接受一時的退步難免，只要調整學習技巧，譬如備課、做筆記等，便可逐步適應中學的學習模式，同時應積極參與學校活動，建立新友誼。學校則應給予空間，包括調適中一的學業要求，協助新生適應，並在社交與學習上提供更多支援。