每2港人一個胖低估「萬病之源」

港人肥胖情況不容忽視。適逢今日是世界肥胖日（4日），香港肥胖學會及香港肥胖醫學會引述衞生署數據，即「每兩個港人一個肥」。學會警告，與肥胖相關的疾病多達224種，幾乎涉及所有疾病專科，惟大眾普遍低估肥胖後果，待併發症出現時已「百病纏身」。學會提醒，減肥藥只屬輔助性質，真正減肥需循序漸進改變生活模式。 
根據衞生署在2020至22年度進行的人口健康調查數據，在15至84歲群組中，有32.6%人屬於肥胖，有22%人為超重。在45至54歲的男性中，更有74.6%人屬超重或肥胖。香港肥胖醫學會會長陸安欣指，港男肥胖問題尤為嚴重，當中31%人已達「I級肥胖」，即身體質量指數（BMI）介乎25至29.5；9%人達「II級肥胖」，即BMI達到或超過30。惟不少男士自感「中年發福」、「有肚腩」十分正常，而忽視「呼脂肉出」帶來的健康危機。
以為有肚腩正常

陸指，港人對肥胖症認知不足，加上疫後生活模式改變，更傾向外賣、少外出及做體能運動，均是導致肥胖人口劇增主因，需加強公眾教育及普及肥胖症資訊。

香港肥胖學會創會主席袁美欣引述研究報告，稱肥胖引起的慢性發炎會影響全身器官，過多脂肪也會增加內臟壓力，加速器官受損甚至衰竭。同時，肥胖會令免疫力受損、性賀爾蒙改變、腦部結構改變、皮質醇升高，也會增加尿酸，「由心肝膽胰胃肺腎，到關節、皮膚等各方面也受脂肪牽連。」
減肥須改生活模式

香港肥胖醫學會副會長周振中形容，肥胖是「萬病之源」，肥胖症患者較一般更易出現三高，大增併發症風險，若不及時控制會造成持續損害，甚至危及性命。

少吃多動有助減肥人人皆知，香港肥胖學會主席吳文玉提醒，過度急進的減肥一般難以持續，當恢復正常飲食，體重便會迅速回升，更易引發暴飲暴食，故必須循序漸進，將體重控制變成生活習慣。她指，常用減肥藥「芬特明」可抑制食欲，「奧利司他」有排油功效，新型減肥針劑「GLP-1類似物」亦可減食欲及增飽肚感，惟均屬輔助性質，真正減肥仍需徹底改變生活模式。