【精神健康】青年抑鬱

最近女兒再次問我抑鬱症的資料，想我介紹便宜的精神科醫生，嚇了一跳，原來是她有朋友懷疑患上抑鬱症。我即時反應是他們的家人知道嗎？這是最重要一點。不出意外，女兒表示兩個朋友的家人都不相信子女需要看醫生。

為甚麼說「不出意外」呢？因為過去的經驗，十之七八的家長會拒絕相信子女有抑鬱症，又或者否定抑鬱症。他們的即時反應通常是「咪亂諗野」、「人人都會唔開心，過一陣就冇事」、「我哋以前都有唔開心，點會有事」。這些家長不關心子女？其實不然，他們很多都愛子女，但就是不懂得、不理解抑鬱症。對子女而言，鼓起勇氣向父母求助，卻落得被拒絕相信的下場，自然不會再吐露真相，直至外人/家人發現時已經變得嚴重。

抑鬱症在香港有多普遍？多個調查發現港人的精神健康近年漸趨嚴重，分別指出有百分之八點四（香港心理衞生會，2020）至百分之十一點二（香港大學醫學院，2020）市民患上抑鬱症；年紀較小的精神健康相對較差，十五至二十四歲比六十五歲或以上超出一倍（浸信會愛群社會服務處，2017）。今時今日，青少年的生活環境與以前大有不同，我們再難用以前經驗衡量他們的處境。

又或者問，怎樣才發現子女有抑鬱症？網上有很多抑鬱症的測試，儘管不一定專業，但看多幾遍就會有個大概印象（切記網上測試不可盡信，資訊只能參考作粗略判斷），有了大概印象之後再向專業人士求助，最直接的方法就是聯絡學校社工，他們對這方面有多些知識，能作出適合的轉介。無論最後如何治療，家人的支持和信任最重要，我過去的經驗中，幾乎所有「病瘉」的都表示，在最艱難的日子里，家人朋友的支持尤為重要。

希望下次家長在見到子女的求救訊號時，能夠支持及理解，讓他們覺得受信任，不要條件反射式的拒絕相信。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱綫：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午10時至晚上6時）

Peter Sir
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗。