年邁沒「老花」 勤做護眼操

現代人常看電腦、滑手機，不少上班族40出頭就有「老花」，然而，大半生從事編詞典的王濤，每天花不少時間看文字，卻笑言自己視力仍不錯，「現時只有一點散光，沒有近視，基本上都無經歷過近視和『老花』的階段。」他說秘訣就是為眼睛做保健操。

王濤坦言，當年編詞典時，每天都要看細小的字，眼睛很辛苦，後來嘗試做眼睛的保健操，想不到效果非常好。「我做了30年，要不然的話，眼睛早就不成了。」他還教記者按眼睛的眼皮和穴位，同時要轉動眼球，效果等於為雙眼按摩，每天至少做1次，可為眼睛保健，有興趣的讀者不妨試試。