【健康talk】專科醫生拆解防疫裝束 外套同帽揀光面

武漢封城至今逾3星期，新冠肺炎疫情持續，港人都人心惶惶。武漢有網民貼身照顧確診母親，在各間醫院奔波十幾天，但都沒有被感染，甚至醫生都表揚她防護做得好。她在網上分享自己的防疫「戰袍」和衣物消毒法，其中有不少專科醫生認為可取的秘訣。

1. 穿著光面外套
網民指光面外套比絨面好打理，可以用酒精消毒。上海市呼吸科專科醫生胡洋指，光面物質不只好打理，病毒不容易沾染，且相對不容易長期存活，而皮毛或者毛線類的衣服相對來說表面積更大，病毒的沾染性也會更強一些。所以外面的衣物盡量選擇偏光滑的。

2. 衛衣帽內加一次性浴帽
網民每日出門會綁好頭髮，包上浴帽，再戴好束好衛衣帽。專家提醒一次性浴帽可考慮，但衛衣或普通帽子效果不明顯，外面可再加罩一次性的雨衣，並且一定要選擇光滑且有一定密封性的帽子。

3. 一次性手套
專家指一次性手套必須是完好無損，此外還可以選擇矽膠手套，同時要盡量避免裸露的皮膚沾染手套的外部。在摘手套時，要將一隻手的手套脫下來一部分，然後墊著脫下來的一部分去摘脫另外一隻，也就是用兩隻手套的外部互相接觸來摘掉手套，避免皮膚直接接觸手套外部。

4. 衣物酒精消毒「塗抹」好過「噴灑」
比起向衣服上噴灑酒精，塗抹會更均勻一些。最好不要用手直接塗抹，可以用無菌棉球。

另外亦有一些醫生認為作用不大的做法：
- 戴雙重口罩——根據不同場合戴口罩，沒有必要戴雙層。
- 戴眼鏡——普通眼鏡作用不大，可選擇泳鏡，切記不要用手摸眼鏡。
- 每日洗衣服——衣服裡面沾染到病毒的概率非常小，不一定每日清洗。