【健康talk】专科医生拆解防疫装束 外套同帽拣光面

武汉封城至今逾3星期，新冠肺炎疫情持续，港人都人心惶惶。武汉有网民贴身照顾确诊母亲，在各间医院奔波十几天，但都没有被感染，甚至医生都表扬她防护做得好。她在网上分享自己的防疫「战袍」和衣物消毒法，其中有不少专科医生认为可取的秘诀。

1. 穿著光面外套
网民指光面外套比绒面好打理，可以用酒精消毒。上海市呼吸科专科医生胡洋指，光面物质不只好打理，病毒不容易沾染，且相对不容易长期存活，而皮毛或者毛线类的衣服相对来说表面积更大，病毒的沾染性也会更强一些。所以外面的衣物尽量选择偏光滑的。

2. 卫衣帽内加一次性浴帽
网民每日出门会绑好头发，包上浴帽，再戴好束好卫衣帽。专家提醒一次性浴帽可考虑，但卫衣或普通帽子效果不明显，外面可再加罩一次性的雨衣，并且一定要选择光滑且有一定密封性的帽子。

3. 一次性手套
专家指一次性手套必须是完好无损，此外还可以选择矽胶手套，同时要尽量避免裸露的皮肤沾染手套的外部。在摘手套时，要将一只手的手套脱下来一部分，然后垫著脱下来的一部分去摘脱另外一只，也就是用两只手套的外部互相接触来摘掉手套，避免皮肤直接接触手套外部。

4. 衣物酒精消毒「涂抹」好过「喷洒」
比起向衣服上喷洒酒精，涂抹会更均匀一些。最好不要用手直接涂抹，可以用无菌棉球。

另外亦有一些医生认为作用不大的做法：
- 戴双重口罩——根据不同场合戴口罩，没有必要戴双层。
- 戴眼镜——普通眼镜作用不大，可选择泳镜，切记不要用手摸眼镜。
- 每日洗衣服——衣服里面沾染到病毒的概率非常小，不一定每日清洗。