「老幼勁舞團」八旬學員挑戰街舞 中風癱瘓婦同孫仔夾舞拾自信

「Not Shy. Not Me……」銀髮族戴上潮流項鍊、穿上「嘻哈」(hip hop)服飾、大跳南韓人氣女團ITZY快歌《Not Shy》(不害羞)的舞步。這班參與保良局「老幼勁舞團」的長者，有人年逾八旬，亦有人曾因中風導致半身癱瘓，眾人在一班青少年導師帶領下，經歷14天「女團育成計畫」，從舞蹈中「返老還童」，顯現昔日少女時代的青春活力，所拍攝的音樂影片(MV)更在網絡上引起熱烈迴響，顛覆社會對「老人」的想像。

記者：林家希

「拎起件衫，着喺個身，梳靚個頭，向前指！」隨着導師的口訣，長者鄒麗姿和蔡燕儀示範多個舞蹈動作，只見她們輕鬆跟上節奏自然擺動，一曲舞畢後也不喊累，兩人更笑說：「好期待『出道』後可以四處表演！」

「老幼勁舞團」是保良局方樹福堂兒童及青少年發展中心為期三年的計畫，獲社區投資共享基金贊助約270萬元，於19年11月開始推行，招募及訓練青少年成為長者的舞蹈導師，並走訪長者中心教授「老友街舞」。今年推出的「14天女團育成計劃」則在每周六早上授課，目標讓長者在14堂後翻跳韓國女團熱門舞曲，並邀請物理治療師、資深舞者、服裝及形象指導協助給予專業意見。

63歲的燕儀約七年前不幸中風，導致半身癱瘓，當刻對人生感到絕望，尚幸有親人支持，讓她撐過兩年復康治療，得以重新行走，惟上下梯級較為困難，也容易左腳絆右腳，也曾因行動不便遭遇途人不禮貌對待，故此平日甚少外出，此次鼓起勇氣參與計畫後，在導師和學員鼓勵下大膽舞動，逐漸找回自信，更以ITZY最年輕成員Yuna的名字作為藝名。

燕儀笑說，成為「女團」成員後，與正在學舞的孫兒有更多話題，更經常與孫仔共舞「補習」，五歲的孫女也有從旁幫忙，氣氛和樂融融。她又指，不少所學舞步由物理治療師審視後作出建議，可改善下肢靈活度，「踏步、向前走等動作可以鍛鍊提高雙腳，練完後跌倒次數明顯減少。」

82歲的麗姿是最年長學員，坦言起初認為街舞只是年輕人玩意，但為挑戰自我，於是硬着頭皮參加，因欠缺跳舞根底，往往出現手腳不協調及左右不分等問題，尚幸導師精心設計一些簡單易記的舞蹈口訣，並將動作按身體部位分拆教導，通過逐一反覆練習後，得以合併完成整套動作，「一步一步慢慢做，最後自然做得到，很推薦其他長者參加！」

肩負教導長者重任的16歲少女陳心余直言，因平日較少與長者接觸，教舞前感到擔心，慶幸社工及資深舞蹈導師事前教授當中要訣，加上眾人以跳舞作為共同話題，有助打開話閘子，「大家成為好朋友！」她笑稱，長者練舞十分認真，回家也會複習，不少人由起初手腳不協調苦練至熟練舞步，令她深感欣慰和鼓舞：「看到她們的表現，令我也想跳得更好！」

保良局方樹福堂兒童及青少年發展中心以舞蹈作為媒介，讓青少年成為長者的舞蹈老師，學習跳舞的長者亦會教導年輕人烹調保健湯水及製作傳統節日美食，締造長幼互動及跨代共融。該中心福利工作員陳朗思透露，現正招募男女長者參與，目前已有60人報名。她提到，將鼓勵學有所成的長者成為義務導師或助教，到區內長者中心教學，並且成立「舞團」，未來有意舉辦街舞暨時裝表演，讓長者穿着服飾表演，「長者也可以展現朝氣！」