專欄 郭志堅｜尊醫重道 大展鴻兔

恭喜發財！筆者同大家拜個靚年，祝您們及家人兔年健康幸福、動若脫兔、鴻兔大展！恭喜恭喜！

上星期三年廿八，早上在十度氣溫下，打完十八洞高爾夫球，下午不知何解，身體特別疲累，可能近日太多聚會，但依然覺得，開診是開心和值得的！因為可以為朋友推介當日急找我的三位患者，成功開心過年！

兩位腰痛男士，一位七十多，一位四十多，年輕者因為星期日抱女兒和公園走來走去，之後急痛，星期一起牀更痛，急見骨科食藥後有紓緩，但星期二三早上起牀依然那麼痛，坐立不安，過年前工作又忙，不能請病假休息，進退兩難。到診時知道，他自有了小孩及工作忙碌後，不但放棄熱愛的足球運動，連跑步等運動也停了。

檢查時發現，活動受限是因為關節緊硬，特別向後彎，只有正常四分一左右，幸好向前彎幅度可以有七十五巴仙，可以彎身手指碰到小腿中部，不過左右轉動只有五十巴仙，所以星期日不斷走來走去，又彎身又抱又踢波，就因靈活性不足而受傷。

治療包括先止痛和放鬆緊張肌肉，再指導運動以拉伸繃緊的關節韌帶和周邊軟性組織，同一次治療時間，先治新傷再治舊患，出門口時已經痛減，活動幅度亦已經全達至七十五巴仙以上。

他之後繼續家中治療運動方案，到年廿九時告訴我，腰痛已經沒有了，而且可以開心完成手頭工作，開心過年！

另一位年長者，痛了一星期，由工人扶着到診，檢查時告訴我，十多年來彎身手指都只可以到膝位置，其實問題也跟年輕人一樣，平時拉伸不足，有痛便單止痛，沒有對活動靈活度的治療，經三次治療後包括關節靱帶的鬆解運動方案，可以自由自在的走動，彎身時手指可以伸到小腿中間位，開心過年！

以上不是宣傳，只是實症分析告訴大家，在診所能夠對症治療，傷者回家也要繼續合作，跟進對症的治療方案，才能事半功倍，效果才能理想！郭志堅

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