陳嘉寶撰千字文自爆曾容貌焦慮否定自己 三女之母走出壓抑懶理他人眼光

33歲陳嘉寶（Anjaylia）在2017年與初戀男友黃頌祈結後三年抱三，因照顧三位千金而一度減少幕前工作，日前她突然在社交平台撰長文，分享做女人之苦，直言外間對女性、女藝人的外表的要求都很嚴苛，有一段時間缺乏自信以致覺得自己做甚麼也是錯！

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陳嘉寶早年拍攝財務公司廣告已開始受注目。

陳嘉寶曾與（左起）蔡穎恩、Annie G.、A. Lin、盧頌之、陳俞希、Isabel L.和Crystal在2009年組成「八模兵團」推出寫真集。

當年去書展都好受歡迎。

因與周秀娜（右三）同公司，而被稱為「周秀娜師妹」。

蔡穎恩與陳嘉寶至今仍是好姊妹。

陳嘉寶（Anjaylia）當年以清純見稱。

深受宅男歡迎。

2014年陳嘉寶簽約無綫。

陳嘉寶2013年與長洲男友黃頌祈拍拖，對方更是她的初戀，拍拖四年後在2017年11月拉埋天窗。

陳嘉寶2013年與初戀男友黃頌祈拍拖四年，在2017年11月拉埋天窗。

特別在長洲舉行傳統儀式。

現在已經是三個囡囡的媽媽。

成為人母後，陳嘉寶依然活躍於娛圈。

陳嘉寶曾在ViuTV劇集《IT狗》演極品港女Shirley，演技突破獲得讚賞。

演技突破獲得讚賞。

一家五口生活幸福。

陳瀅、何雁詩、蔡思貝、賴慰玲、陳嘉寶、吳嘉熙一直好老友。

每年都會影團體照。

姊妹團中陳嘉寶又靚咗，網民話佢做媽媽靚樣成日進化。

好溫馨！

日前陳嘉寶突然在社交平台撰長文，分享做女人之苦。

陳嘉寶感恩有比較多資源，有helper 姐姐可以幫我看小孩，讓她可以有時間去工作、去運動，某程度上維持到自己的身形。

不斷的從內到外否定自己。

陳嘉寶原來最初她純為娛樂心態而睇電影《芭比Barbie》，殊不知竟然戲裡有一段獨白而有所感觸：「崩潰？難道我有甚麼情緒問題嗎？也不是。但我猜我跟很多的女性一樣，平常情商頗高，內心卻隱隱收藏了很多的不安與不自信。特別是這幾年間生了小孩後，除了要面對變化異常大的身心外，還有來自各方各面的目光和壓力…總好像自己做甚麼都會錯— 在家帶小孩太多，別人好聽點說你做少奶奶享福了，但話鋒一轉又覺得你這麼年輕不事生產待家裡會不會太可惜；外出工作久一點嗎？大家都問你孩子怎麼辦？交給人能放心嗎？不自己教嗎？好像很不負責任; 打扮漂亮一點，又覺得你沒個媽媽的樣子一定不顧小孩只會一天到晚打扮。穿簡單一點就説你邋遢、放棄自己…有朋友選擇不生小孩，又被嗆不會想、會不會對不起夫家，老了又怎麼辦…好像做甚麼都總有人會看不順眼似的。」

 

為身形不敢多吃珍珠奶茶和格仔餅

陳嘉寶感恩有比較多資源，有helper姐姐可以幫看小孩，讓她可以有時間去工作、去運動，某程度上維持到自己的身形，但不知道何時開始「美魔女」、「少女感」、「凍齡」這幾個詞流行了起來，令她每次看到相關報道講一些女性衰老不少，跟誰誰誰站一起都拼不過了，就會冒冷汗：「最煩的是之前有段時間我開始有容貌焦慮…也許你會覺得我生三個能保養到這樣還説這種話很矯情。但我告訴你，我工作時面對的高清鏡頭、客戶、網民…可沒在管這些。職業所限，女人不管你幾歲、生了幾個，大家的目光對你和同台那些十八廿二的女生是一視同仁的。但因為我喜歡我的工作，所以我會盡力，就像大家說我生完修身很快，但事實上是我在懷胎九月時還會堅持提着重重的身軀健，而我最愛的珍珠奶茶和格仔餅基本上每年才會只吃只喝那一兩次。」

因生了3個小朋友的關係，陳嘉寶說：「不管我腰圍多少寸，肚皮還是會跟少女不一樣。近年流行超短上衣，每次工作要找衣服，過程中我都會冒冷汗。如果真要露肚子，那我不論是站着還是坐着，都要隨時挺直腰桿，把上身繃到最緊，一刻不能鬆懈…臉上的骨膠原，起碼少了一半有多，常被化妝師提醒要小心不要太瘦…矛盾死了吧？！身要瘦但臉要有肉。但每次要瘦都是臉先凹但身還肥呀！」

 

不要管別人的眼光要自信開心

另一方面，陳嘉寶亦會不斷的從內到外否定自己：「別人跟我說甚麼我都習慣先say no。其實不是我覺得事件不可行。而是我覺得任何事在我身上都不能行。我只覺得自己不合格。當母親、當女兒、當妻子、當藝人、當朋友…甚麼都不合格。我深感每一個從本體分裂出來的身份都是負數…也從一個很有自信、很敢嘗試的人變成一個凡事都『NO』的人。安全最重要。寧可不錯，寧可我是行屍走肉的透明人我都不願去試…我沒底氣，也不快樂。另一方面，有些事我即便有意見有想法也不敢說，我怕別人不開心。我已經不合格了，還敢有意見？我想法錯了那怎麼辦？越表達我就越笨拙。日子就是那樣壓抑地矛盾。」

最後她說：「我已想不起來從那天起我一點點的又豁然開朗了起來。只是，我好像意識到原來自己不孤單。原來，有很多我覺得很棒的人都不會覺得自己高分。你有聽說過別人自詡是一個高分媽媽又或是很棒的子女嗎？很少…真的少。那正正代表不是只有高分才可以自信快樂。那就從小事着手吧！比方說，在一些人眼中，芭比粉代表了愛美、想當公主的心態。但其實，那是讓很多女生心花怒放、象徵着快樂、童心和勇敢做自己的顏色。那就不要管別人的眼光了。對着你最久的還是你自己，你的自信開心最重要！我還在學習。請讓我們一起學習。」

 

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