專欄 雷雄德│及早檢查 及早求醫

最近翡翠台推出健康節目《早啲知，早啲醫》，內容介紹慢性疾病的健康風險，讓市民及早察覺疾病的危機並進行檢查，從而遠離病患。本月衞生署出版的《非傳染病直擊》刊物指出，2022年的數據發現，本港錄得六萬一千多宗登記死亡個案，心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病及癌症等非傳染病，佔該年所有登記死亡個案的45%，情況令人憂慮。衞生署建議市民好好照顧個人健康，以及奉行健康的生活模式，為對抗非傳染疾病作出社會貢獻。既可提升健康生活質量，也能協助降低社會醫療開支，相得益彰。

所謂非傳染病，又稱為慢性疾病，往往發生的時間持續較長，受到遺傳、生理、環境和行為等因素互相影響而產生的疾病。目前世界衞生組織的數據指出，全球每年因非傳染病造成死亡人口高達4100萬人，相當於全球所有死亡人數的74%，在低和中收入國家，非傳染病的死亡率更高。在所有非傳染病死亡個案之中，每年約有1800萬人死於心血管疾病，排行在榜首。緊隨着第二位是癌症，第三和第四位分別是慢性呼吸道疾病和糖尿病，上述這四類慢性疾病，佔所有非傳染病的過早死亡案例達到80%以上。此外，吸煙和飲酒、缺乏運動和不健康的飲食，以及環境污染都會加劇死於非傳染病的風險。

多慢性疾病零病徵

在本港，15歲或以上的非住院港人，經醫生診斷患有最少一種慢性疾病的人口比例為43%。其實很多慢性疾病在早期沒有出現明顯病徵，市民如果沒有察覺，便容易耽誤診治的最佳時機，所以定期檢查身體是維持健康的基本條件。

以預防心血管疾病為例，高血壓，超重肥胖、高血糖及高血脂都是代謝性風險因素，成年人及長者應該定期檢查上述指標是否處於健康水平，及早發現，並改善健康生活的習慣，包括恆常運動、均衡飲食、充足睡眠和處理好壓力，達到治未病的效果。衞生署還建議45歲以上人士，應該至少每三年接受二型糖尿病檢查一次。50歲以上人士應定期接受大腸癌篩查，中年婦女定期評估患上乳癌及子宮頸癌的風險。

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