79歲馮素波每日歎咖啡食甜品「養生」？3年前發現大腸有腫瘤 膽囊塞滿膽石險病變

「貼地嫲嫲」馮素波（波姐）近年活躍於社交平台，離巢TVB後更新更頻繁，與網民分享生活日常，深受大眾喜愛。今年8月生日便踏入80歲的馮素波，不時分享美食相，最新的帖文公開「健康課堂」，大談養生之道。

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馮素波食甜品養生？

馮素波的社交網有不少飲飲食食相。

馮素波個樣好為食。

馮素波周圍去搵食。

馮素波似乎沒有戒口。

馮素波又食生蠔。

馮素波介紹食沙甸魚。

馮素波指沙甸魚有Omega-3，有護眼作用。

馮素波每個月會食兩次。

馮素波經常在社交網分享健康小貼士。

馮素波稱會每日食甜品。

馮素波建議不要過量。

馮素波表示只食七成飽。

馮素波每日都會飲咖啡。

馮素波表示下午食甜品會令自己更精神。

馮素波享受長壽生活。

馮素波教煮食。

馮素波愛食甜品。

馮素波食燕窩養顏。

馮素波落好多糖水。

馮素波憑短片《垃圾》在法國康城世界影展勇奪三個大獎。

馮素波介紹食魚

馮素波經常在IG分享飲食習慣，日前貼出影片介紹食沙甸魚，她留言：「波姐健康課堂—為甚麼我這麼愛吃沙甸魚，分享給您關心的長者，或者大家可以試試自己準備 #波姐健康課堂」。馮素波指食沙甸魚有Omega-3有護眼作用，又對心血管及腦部有幫助，所以她會每個月食兩次沙甸魚。

而馮素波在小紅書貼出的另一條影片，同樣大談養生之道，不過其飲食習慣就嚇親網民。馮素波表示：「我自己的生活呢，要長壽的生活就是每日一杯咖啡，不要喝得過量。至於吃飯，早上吃一個早餐，晚上吃一頓晚飯，但是中午的時候，我會吃一點點甜品，或者在餐後吃一點點甜品。」馮素波解釋中午食甜品的原因，可以補充在上午工作時所花的精神，令下午工作時亦能提起精神，不過要適量。

馮素波戒吃宵夜

馮素波建議晚餐要早一點食，她亦已幾十年沒有食宵夜，又提醒有「三高」問題的人：「你要覺得是一種生活享受，和飲食的習慣，你不能今天吃，明天不吃，又或者今天吃很多，明天吃很少，但是我每天吃一點點，喝一點點咖啡。」馮素波更在鏡頭食蛋糕，一臉幸福滿足口福道：「只要吃七成飽就行了。」

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馮素波入行逾七十年：

1950年，馮素波6歲時已經做童星，與李小龍拍電影《細路祥》，入行已經超過70年。

馮素波與父親馮峰。

馮素波的爸爸馮峰曾是導演，更是粵劇小生兼電影男主角。

馮素波在60年代與當時粵語片女星結義金蘭成為「七公主」，（左起）馮寶寶、王愛明、陳寶珠、蕭芳芳、馮素波、沈芝華、薛家燕。

同是「七公主」的馮寶寶（左）是馮素波的同父異母姊妹。

馮素波曾坦言當年爸爸馮峰特別疼錫九妹馮寶寶（中），直指父親偏心。

馮素波指馮寶寶（前中）向來擁有優先權，記得有次工作人員為她換衣服，但妹妹一入廠大家就馬上停手，轉身服侍對方。

馮素波（右二）和馮寶寶（右）依然好好感情。

相隔多年，七公主感情依然情同姊妹。

馮素波年輕時好清純。

馮素波年輕時的照片。

馮素波在60年代開始，在夜總會駐唱，直至80年代式微。

馮素波近年不時演出嫲嫲或外婆角色，成為圈中的大眾嫲嫲。

馮素波近年不時演出嫲嫲或外婆角色，成為圈中的大眾嫲嫲。

馮素波（中）2014年開騷，妹夫余子明與妹妹馮素雲一齊做嘉賓合唱。

2019年馮素波（左）與妹夫余子明一齊開騷，當時胞妹馮素雲亦有粉墨登場。

馮素波與兒子的照片。（東周刊圖片）

馮素波母子關係好好。

曾經與兒子David接受訪問。

馮素波與姪兒的合照。

馮素波與兒子一家和姪仔一家的合照。

馮素波孫女好可愛。

馮素波今年離巢TVB

出生於演藝世家的馮素波，5歲時已隨著名影星父親馮峰以父女檔上陣拍《細路祥》，縱橫影視圈逾70年，馮素波今年3月宣布離巢TVB，以斜槓族的方式接工作。馮素波近年改變人生觀，因2021年入院做身體檢查時，發現大腸內有腫瘤，同時膽囊塞滿膽石和膽泥，有兩粒還跌到肝臟。馮素波以防腺瘤出現病變，接受腺瘤切除手術，連同膽石、膽泥一併清除。

 

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