學童情緒受關注 「賽馬會擁抱生命系列2.0」 培訓青少精神健康大使支援同輩
2024-08-26 15:15 
香港心理衞生會於今日（26日）舉辦「賽馬會擁抱生命系列2.0—優質精神健康校園計畫」啟動禮，共20間學校參與計劃，現場有18間學校代表出席啟動禮，計劃旨在為中學提供精神健康支援服務，計劃分為三個部分，分別是為學生、學校教職員及家長提供「精神健康急救」培訓；「精神健康大使」培訓及精神健康諮詢服務。
校長：和諧校園重要基石
香港心理衛生會傅德枬輔導及發展中心委員會主席潘佩璆致詞時表示，教育局提出的三層支援模式及《4Rs精神健康約章》結合學界、社福界及社區三方面資源，在校園構建正向、關愛、互助的文化，更全面守護學生的精神健康。而「賽馬會擁抱生命系列2.0—優質精神健康校園計畫」成立目的正是配合教育局的政策，參與計劃的學校共20間。通過為參與學校提供精神健康急救培訓，提升學生、教職員及家長精神健康素養，為有精神健康風險的學生提供跨專業的協助支援，包括醫生、心理學家等。另外，香港都會大學亦推出了「同行我城」，肩負推廣精神健康的使命。
參與計劃的九龍真光中學校長李伊瑩分享指，精神健康不止是涉及個人幸福感，亦是和諧積極校園的重要基石。她曾看研究顯示，有良好的精神健康可以令學生有更好的學習效率，亦增進人際關係，在面對生活挑戰亦有更好地應對方式。而本次計劃將會惠及年輕人、家庭、教育界及社會。
睡眠失調學業困難困擾情緒
香港中文大學醫學院助理院長（學生支援）精神科學系臨床教授陳秀雯，就「開學情緒Inside Out」進行講座分享，她指，2019-2023年中大醫學院進行「畀心機」的研究調查，在研究進行的四年間，超過6000位兒童及青少年參與。研究結果發現，最常見的精神疾病困擾依次為專注力不足／過度活躍症（10.2%）、對立性反抗症和品行障礙（8.8%）、焦慮症（6.1%），以及抑鬱症（5.4%）。整體調查對象中，過去一年曾有自殺想法、計劃和行動的比率分別為3.9%、1.9%和1.1%。中學生情況更響起警號，比率分別為8.4%、3.8%和2.3%。
陳秀雯續指，十分之一受訪兒童及青少年有睡眠失調問題，常見風險因素可分為三大類，分別是父母有明顯臨床情緒困擾、兒童及青少年自身有睡眠失調，以及學業困難（如重讀、停學或缺課）與學生最終的心理測試的最終結果高度相關。她建議父母則多聆聽孩子心聲；而學校亦可以增加學生的運動時間，改善心理健康。
家校共建優質精神健康校園
澳洲精神健康研究家及教育專家Professor Anthony Jorm及Ms. Betty Kitchener創立「精神健康急救」課程，旨在提高公眾對精神健康的認識。而本次計劃有20間參與學校，共需要訓練逾1600學生及逾400位家長。計劃將就學校教職員、家長及學生及學校區域進行調整設計。
在學生方面，將培訓學生成為「精神健康大使」的主導角色，很多時候學生遇上心理壓力或問題都較少向長輩及老師求助，因此希望透過「精神健康大使」令遇到問題的同學可以向同輩求助及主動求助。在家長方面，課程將教導如何察覺學生的心理健康問題及應以怎樣的說話方式與學生對話。在學校方面，計劃將會有跨界專業團隊告訴學校應該如何幫助學生，並令學校成為優質精神健康校園。
記者：方咏思
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