頭痛原因｜17.5%嚴重頭痛與頸椎病有關頸椎病有3大成因？即睇中醫推薦4大日常保健方法

2024-09-11 12:58

頭痛要醫頸？浸大中醫藥學院中醫臨床副教授周志豪引述文獻研究統計表示，17.5%嚴重頭痛與頸椎病有關。他稱，形成頸椎病有3大成因，並分享4大日常保健方法預防頸椎病。

周志豪指，頸椎病是頸椎長期勞損、骨質增生、韌帶增厚、椎間盤突出等因素，導救頸部脊髓、神經或椎動脈受到壓迫，繼而產生一系列相關症狀。當第一節頸椎及第二頸椎出現病變，或影響椎動脈供血給頭部；病變亦會令三叉神經受刺激，導致痛感放射至顳側、枕部及頭眶周圍部位，造成頭痛。他分享指，近年頸椎病有年輕化趨勢，曾遇過有8歲小童患上頸椎病。

浸大中醫藥學院中醫臨床副教授周志豪引述文獻研究統計表示，17.5%嚴重頭痛與頸椎病有關。蕭博禧攝

他稱，形成頸椎病有3大成因，又分享4大日常保健方法預防頸椎病。蕭博禧攝

（左起）頸源性頭痛病人林女士、浸大中醫藥學院中醫臨床副教授周志豪。蕭博禧攝

周志豪指，頸椎病是頸椎長期勞損、骨質增生、韌帶增厚、椎間盤突出等因素，導救頸部脊髓、神經或椎動脈受到壓迫，繼而產生一系列相關症狀。蕭博禧攝

常見中醫治療方法包括針灸。

▼頸椎病主要症狀▼

頸背、肩膀疼痛，活動會加劇痛感。

▼各頸椎病分型的症狀▼

神經根型頸椎病：上肢麻痺、疼痛、無力。

脊髓型頸椎病：肢體沉重無力，走路不穩等。

其他分型：心悸，頭暈、頭痛等。

▼4大預防頸椎病的日常保健方法▼

1. 注意姿勢：盡量避免低頭看手機、看書等姿勢，以免對頸椎產生極大負荷。
2. 避免長時間維持固定姿勢，減少頸椎勞損的機會。
3. 適當運動，鍛煉肩頸、背部肌肉，保護頸椎。平日多抬頭擴胸。
4. 注意頸部保暖。

▼常有中醫治療方法▼

1. 針灸
2. 骨傷手法治療
3. 中藥內服外用等

浸大中醫招募160至200位「治療頸源性頭痛」臨床研究參加者。

浸大中醫招募「治療頸源性頭痛」臨床研究參加者

另外，浸大中醫學院正為以中醫手法治療頸源性頭痛的臨床研究招募參加者。周志豪指，這次是香港首次研究以中醫手法治療頸源性頭痛，對象為18至65歲，頭痛反覆出現至少3個月，過去3個月至少每周1次頭痛的人士。參加者會先接受中醫診症評估及免費頸部X光檢查，確保符合參加條件。符合標準的參加者將隨機分為中醫手法組和安慰組，由註冊中醫師主理，干預期為4周，每周進行1次治療，共4次。

周補充，招募持續至2025年底，預計招募160至200位病人，目標至少有84位合資格參加者完整參與整個臨床研究。