專家揭示到某年齡宜完全戒酒 以預防失智症

美國一位癡呆症專家透露，人們為了預防晚年患上阿茲海默症(最常見的認知障礙症)，應該在什麼年齡停止喝啤酒、葡萄酒和烈酒。

美國神經學家雷斯塔克 (Richard Restak) 建議人們從65歲起就完全戒酒。據指，即使每隔幾周喝一兩杯酒精飲料也會加速大腦神經細胞受到與年齡相關的傷害。

專家建議人們從65歲起就完全戒酒。路透社

專家建議人們從65歲起就完全戒酒。路透社

美國神經學家雷斯塔克。網圖

神經學家雷斯塔克有著書教人預防方法。網圖

專家建議人們從65歲起就完全戒酒。路透社

雷斯塔克在他的《記憶完整指南：強化思維的科學》一書中寫道：「酒精對神經細胞不利。我強烈建議，如果您年滿 65 歲或以上，請完全、永久地從飲食中消除酒精。」

美國神經精神病學協會前主席雷斯塔克將這一數字確定為65，因為到達此年齡若仍喝酒，罹患癡呆症的風險會增加五倍。

多項研究已將大量飲酒與患此類疾病風險增加聯繫起來，因為眾所周知，長期過量飲酒會導致大腦部分萎縮。這種萎縮會加劇癡呆症的進展，有時甚至引發這種病。