隔夜餸可翻热多少次？带饭忌放3类食物？隔夜菜5大处理方法超错恐致中毒
隔夜菜可翻热多少次？鸡蛋适合带饭吗？有营养师指出，有有5种处理及保存隔夜菜的常见方法并不正确，容易令细菌量急增。其中，有3种食物不适合带饭，容易增加食物中毒风险。隔夜菜5大处理方法超错 带饭忌放3类食物营养师品瑄在其Facebook专页发文，提醒大众隔夜菜保存方法及带饭时要注意的衞生原则。她表示，很多人上班带饭之目的，是为了吃得健康有营养。饭盒保存不当，尤其是夏天，天气炎热饭菜更容易腐坏发臭，恐酿成食物中毒，结果本末倒置。她指出，处理隔夜餸菜及准备饭盒要留意以下5大事项，以避免细菌滋生，引发食安风险。处理隔夜菜忽略5件事恐中毒⬇⬇⬇
2024-07-17 00:00:00
鸡肉3大部位超高脂 1部位油脂高达90%！减肥可以吃鸡翼吗？
2024-07-17 00:00:00
女子吃保健品竟患肾衰竭4期 提早15年恶化 医生揭忽略1事惹祸
2024-07-17 00:00:00
肩颈痛用止痛贴也有副作用？照红外线灯越久越好？忽略5件事恐更痛更伤
2024-07-16 00:00:00
饮汤也伤肾血压高？营养师揭6款汤水较高钠 经常饮用恐增患胃癌风险
2024-07-16 00:00:00更多
心肌梗塞｜男子肚痛以为消化不良 求医揭心肌梗塞 5部位疼痛恐中招
【心肌梗塞/心脏病】心脏病发不一定会胸口痛？内地一名78岁男子饭后突感腹痛，以为消化不良，到医院检查后惊觉是急性心肌梗塞。医生连忙为他进行「通波仔」手术，以免引发生命危险。医生提醒，若身体5部位疼痛，恐是心肌梗塞徵兆。肚痛以为消化不良 求医揭心肌梗塞综合内媒报道，内地武汉市一名78岁男子日前在吃过午饭后隐约觉得腹痛，随后更出现恶心及呕吐。他以为是天气寒冷导致消化系统不舒服，于是自行前往附近武汉市汉口医院就医，经检查后发现是急性心肌梗塞。【同场加映】急性心肌梗塞成因/症状
2024-12-24 00:00:00
冬天10大行为易猝死 洗澡后忽略1事中风率高4倍！睡前忌喝这饮品
【猝死/心血管疾病】一些习以为常的行为，到了冬天竟成为致命的导火线？有医生提醒，天气寒冷时，有10种行为容易增加猝死风险。若洗澡前后忽略1件事，突发中风风险恐高4倍！长者或长期病患者要多加留意，注意保暖及身体状况，避开高风险行为。3个地方易出现猝死风险肾脏科医生洪永祥在其Facebook专页撰文提醒，气温骤降，猝死个案增加，特别是长者与慢性病患者都要小心风险。他列出猝死常见的3大地点：家中睡房与浴室：研究显示，大约70%的猝死事件发生在家中，特别是在卧室和浴室，而寒冷的清晨和夜晚更是高风险时段。 公共场所：约18%的猝死事件发生在公共场所，例如街上、公园或交通工具内，尤其是在寒冷的户外环境中。
2024-12-23 00:00:00
车厘子功效｜吃车厘子可抗癌？不能补血？营养师解构6大好处 抗发炎必吃
【车厘子功效】车厘子当造的季节到了！吃车厘子不能补血，但有抗癌作用？有营养师指出，吃车厘子对健康有6大好处，并列出其营养价值，抗发炎必吃！车厘子营养｜含丰富植化素 抗癌抗发炎营养师高敏敏在其Facebook专页发文指，车厘子含丰富植化素，有助抗癌抗炎，主要营养成分如下：车厘子营养素（每100克计算）热量：75kcal 碳水化合物：19.1g 膳食纤维：1.3g 维他命C：10.7mg 维他命A：20mg 矿物质钾：236mg 天然植化素：花青素、槲皮素、鞣花酸车厘子功效｜集6大好处 降血压护心血管高敏敏续指，营养满满的车厘子，可为人体健康带来6大好处：抗癌抗炎：含天然植化素（花青素、槲皮素、鞣
2024-12-23 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
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2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
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2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似「清淡」的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有甚么好推介？比拼16款点心卡路里 推介低卡之选注册营养师谭乐廷（Audrey）在其网站发文指，虽然不少点心「细细粒」，但热量不容忽视。哪些属于高卡、低卡点心？
2024-12-21 00:00:00
90岁仍健步如飞！医生教30秒运动 降血压防关节痛 2星期见效
【中年健康/长者健康/运动】步入中年就开始周身痛、体力下降？有医生推介一种家居运动，每天只需30秒就锻炼腰部、大腿等肌肉，改善中老年人体力差、关节痛、行动不便等问题，活到90岁仍然健步如飞。1类人20岁起体力变差 中年后更易跌倒 根据日媒《周刊女性PRIME》报道，骨科医生吉原洁指，任何人都会出现体力下降，但不要觉得年纪大很正常，或因为不影响生活而忽略，这很可能大大缩短寿命，影响行动或自理能力。吉原洁医生指，尤其是没有运动习惯的人，体力下降得更快，甚至早在20多岁时就会出现「运动障碍症候群」（Locomotive Syndrome），肌肉和关节力量变弱：这类人士在步入中年后，更容易跌倒、步行速
2024-12-21 00:00:00
18种红色食物营养大公开 可护心/抗癌/增免疫力 哪款最低热量？
【红色食物/养生】红色食物营养多?有营养师推介18种营养价值很高的红色食物，当中更有护心、抗癌、增免疫力等功效！18种红色食物可护心/养气/提升免疫力营养师高敏敏在其Facebook专页发文指出，以下红色食物都有强大的营养价值，日常不妨可多食用：
2024-12-20 00:00:00
18种红色食物营养大公开 可护心/抗癌/增免疫力 哪款最低热量？
【红色食物/养生】红色食物营养多?有营养师推介18种营养价值很高的红色食物，当中更有护心、抗癌、增免疫力等功效！18种红色食物 护心/抗癌/抗氧化营养师高敏敏在其Facebook专页发文指出，以下红色食物营养价值丰富，有多种保健功效，不妨多吃：
2024-12-20 00:00:00