【玲珑美集】寻回失去的双眼皮

去年，为了七月中的香港书展，替同一间出版社连赶两本书。废寝忘餐，无日无夜（可惜疫情关系，书展被迫腰斩），但两书依期完成、出版。我虽然健康正常但样子残了两个圈，包括瘦了十三磅（求之不得，因此特开心），双眼皮变了单眼皮，昔日神采不晓得哪里去了？（是以特伤心）。于是开始营救双目大行动。（当然不是去整容啦，想都未想过），经半年来「修理」，双眼皮回来了，方法很简单也很传统。

一、抓紧任何时间让双目休息。那怕是小睡十五分钟。

二、多饮白开水。每日迫自己至少饮1500CC，早午晚分阶段饮。以排毒清肠胃。

三、每小时放下案头工作至少十分钟来完成下列功课：伸个懒腰、上下左右的转动双目二十下。用食指按摩眼头十下，眼尾十下。离开座位，上厕所或走个圈。

四、下班回家，用热毛巾敷眼十分钟。加强气血循环，消除疲劳。临睡前用化妆棉沾淡海盐水洗眼及敷眼两分钟。

五、均衡饮食。最好一个月煲一次夏枯草加片糖水全家饮用，作为疏肝明目。

六、适量运动。每次要让身体有微微出汗的效果。记住久坐多病。所以我未试过玩打麻将这类玩意。



李韡玲

原文刊于《头条日报》