玲珑美集｜降血压血脂护肝三宝茶

最近试了个消脂降血糖养肝护颜饮品，觉得好有用而且做法十分简单。所以一定要同大家分享，只需一个月饮一次，每次连续饮三天。

材料：山楂十克、普通红枣六粒（去核）、杞子二十粒。先把材料洗乾净，红枣用热水浸软去核剪成小片。杞子后下。把山楂、红枣放入注有三碗清水的瓦煲内。大火煮滚后转中火煮十分钟。熄火，放入杞子，焗二十分钟即可饮用。（一天内饮完）。

此品酸酸甜甜，开胃消滞明目。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇并能软化血管及利尿。红枣味甘，性温。归脾、胃经。能补脾和胃、益气生津、养血安神。用于脾胃虚弱，胃口不佳、便溏，血虚萎黄。妇女产后或是月经期间，食之可补益身体。常吃则能红润脸颊、滋润皮肤。

杞子能明目护眼，降血压血脂。

李韡玲

原文刊于《头条日报》