阻止湿疹大爆发　避免做一件事　

冬天是湿疹爆发的高峰期，因为气温转冷及湿度降低都会令皮肤变乾及痕痒。有英国皮肤科医生指，洗澡时避免水温过高，可减少湿疹大爆发或令湿疹恶化。

英国《每日快报》报道，皮肤科医生费顿指，很多人在冬天会冲热水凉，令自己变得暖和，但水温过高，会令湿疹患者的皮肤造成极大伤害。过高的水温会扰乱皮肤内的水份平衡，令皮肤变得乾燥，甚至失去油份，令皮肤不能维持在健康的状态。

过热的洗澡水亦会令皮肤变红、痕痒，甚至红肿，因此很多湿疹患者在洗澡后感到不适。虽然没有人想冲冻水凉，但费顿医生建议水温应与人体体温接近，即摄氏37至38 度。她又建议患者洗澡时间限制在5分钟以内，因为长时间接触水会令皮肤变乾。

不过，皮肤乾燥不等于湿疹，但湿疹往往是由皮肤乾燥开始，慢慢恶化至痕痒、泛红，成为湿疹。费顿指，皮肤乾燥或轻微的湿疹的治疗较简单，只须涂润肤膏保湿，或从日常生活入手，例如避免使用刺激性的肥皂。