【健康Talk】政府吁市民常洗手保清洁 点先洗得正确？

武汉爆发肺炎，市民高度戒备，食物及衞生局局长陈肇始提醒个人衞生亦非常重要，要经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前；触摸扶手或门把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时，如咳嗽或打喷嚏后，都应该要洗手；洗手时应以梘液和清水清洁双手，搓手最少20秒，大家要记得正确的洗手方法，并用水过清并用抹手纸或乾手机弄乾。

不过人人洗手的方法就各有不同，早前有立法会议员就大爆「我真系唔知洗手嘅流程系点，其实好多人洗完手系条裤到抹一抹㗎咋」、「我唔系好明个20秒、30秒系点样做。你去完厕所点洗手？我唔知你哋女仔点洗手，但我哋男仔有时候都未必洗双手，我哋好多都洗单手，我哋好快，三两秒就搞掂」

衞生防护中心一直就有教育市民如何利用20秒洗手，以下为正确洁手步骤：

 用梘液及清水洗手，程序如下:
(i) 开水喉弄湿双手。
(ii) 加入梘液，用手擦出泡沫。
(iii) 离开水源，按洁手技巧 7 步骤揉擦双手最少 20 秒，揉擦时切勿冲水。
(iv) 洗擦后用清水将双手彻底冲洗乾净。
(v) 用乾净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手，或用乾手机将双手吹乾。
(vi) 双手洗乾净后，不要再直接触摸水龍头，例如先用抹手纸包裹著水龍头，才把水龍头关上。
(b) 用酒精搓手液消毒双手:
(i) 把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后按洁手技巧 7 步骤揉擦双手最少 20 秒，直至双手乾透。

洁手技巧:
正确洁手 7 步骤，揉擦双手最少 20 秒。

中心就提醒，当双手有明显污垢或被血液、体液沾污、如厕后或更换尿片后，应用梘液及清水洁手。如双手没有明显污垢时，可用含 70-80%酒精搓手液洁净双手。按世界衞生组织建议，大部份酒精搓手液内含乙醇、异丙醇、正丙醇或其组合。市民在选购或使用酒精搓手液时，应注意其使用期限。