戴口罩焗出暗疮 医生教4小时换一次

新冠肺炎来势汹汹，为免受感染，每人都会带上口罩「保平安」。惟长期带口罩却可能引致生暗疮、粉刺及红点等皮肤问题，惹来少女及少男烦恼。林苡明医生解释，由于带口罩时又焗又湿的环境有利于细菌滋生，当细菌破坏皮脂膜后，会产生肌肤炎症。另外皮肤在温度升高的情况下，亦会增加内分泌及油脂，同时又会让血管扩张。如果面部油脂分泌过盛，更会因堵塞毛孔而生暗疮，粉刺同红点等。

现时口罩「一罩难求」，坊间有人提议在口罩内加纸巾延长口罩的寿命，惟林苡明医生表示，纸巾的物料太厚会阻碍呼吸及导致呼吸困难。她建议市民可以使用薄薄的纱布垫在口罩内，半天更换一块以可延长口罩寿命。

至于如何可以减少生暗疮机会，她建议，市民最好不要持续戴口罩超过四个小时或以上，亦在通风良好和人员密度低的场所适当摘下口罩，让面部皮肤透透气。另外，市民也需要做好控油和补湿护理，让肌肤保持水油平衡状态，如洗面及深层清洁等。

她续指，市民早晚可使用温和洁面产品，一星期进行三至四次磨砂洁面或敷上深层清洁面膜，净化肌肤，洁面后再涂上合适的控油和补湿护肤品。