调查指逾5成人自觉疫情下「肥咗」 2成人重4至7磅

新冠肺炎疫情下，政府关闭健身室、户外及室内运动场所，市民做运动都大受影响。亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）一项有关疫情间运动情况的调查发现，逾5成受访者自觉疫情期间「变胖」及「身体情况变差」，其中21%受访者增加了4至7磅。有受访者因疫情改变运动习惯亦，逾6成市民改在家运动。

机构于今年2月至3月访问了810名市民，当中53.4%表示，自觉疫情期间「变胖」有疫情肥，其中21%受访者称增加了4至7磅，有16.4%市民称增加1至3磅，另有21.3%表示体重增加4至7磅，近15.6%表示增加8磅或以上；6%受访称重了1至3磅，增加10磅以上有逾3%。

调查又指出，53%受访者认为体重增加是由于活动量减少，38%表示「食多咗零食」，近20%人分别认为在家工作及进食时间不规律致肥。另外21%受访者称减少了8成运动量，47%人指减少运动量与运动处所及健身场地关闭有关，亦有38%称是想避免与他人接触。

调查亦发现，港人在疫情期间运动习惯有改变，当中有68.8%表示，会在家跟随网上短片或游戏做运动。

学院行政总裁周锦浩表示，疫情改变了部分人的运动习惯。调查结果显示，超过6成人改为定期在家做运动，当中一半人会跟随网上影片做运动。不过，他提醒在家运动的市民要注意3事项，以减低受伤机会，包括避免负重运动；勿赤脚进行跳跃动作，要穿合适运动鞋，防下肢受压；及使用运动软垫。