拍片分享21日隔离小贴士李施嬅睇日出做运动练一字马好充实

2021-03-31 16:30

李施嬅（Selena）上月从加拿大返港，在酒店接受21日隔离，期间不时拍片自娱打发时间，本月中正式出关。昨日她在个人频道上载影片，为大家介绍在香港酒店隔离的情况以及分享一些小贴士。

影片开头，Selena兴奋表示隔离日子终于结束，她坦言今次隔离有点难度，不过又大赞香港的隔离措施完善，可入住的酒店选择多，而且费用会包三餐。她透露今年生日、农历新年及情人节都是一个人在房间过，相当寂寞。她又指隔离期间，其中两日会有专人过来帮你做检测，而她两次的检测结果都是阴性。

之后Selena就分享一些隔离小贴士，首先要把日程安排得密密麻麻，她每日6时便起牀看日出，然后看书做运动，充实地过一天。第二就是要做运动，出一身汗，帮自己减压。第三就是要定下一个短期目标，而她的目标就是做一字马，每日她会用一个小时做拉筋，她亦分享了自己在窗边伸展拉筋的片段，可见成果显著。最后Selena呼吁大家多做运动，并希望疫情快点过去。