自嘲肥肿难分似浮尸 吴若希以健康断食法极速修身

吴若希（Jinny）在2017年跟何兆鸿结婚后，同年诞下长女Giselle，去年再追仔成功，11月诞下次子Kylian。Jinny一向身材偏瘦，不过怀孕期间自然增磅不少；但短短几月内她已极速修身成功，最近Jinny接受梁丽翘访问大谈减肥之道，并以「修身修得最快的朋友」来形容Jinny，指她身材如未生过BB一样。

访问中Jinny表示怀孕期最高峰体重达约158磅，加上水肿，她指自己产后有一段时间极似「浮尸」，不过至今已成功搣甩30多磅，除做运动外，Jinny就是靠「16/8断食法」修身：「某程度控制饮食时间喺8个钟之内，之后16个钟唔食嘢，等体内燃烧脂肪，呢个系最简单最容易，帮我喺一个星期减走7磅。」她又称生完BB的减肥黄金时期是在头半年，成功机会率是在90%以上。

实行「16/8断食法」期间，Jinny 亦有刻意低碳生活，以前会食一大碗饭，但实行减肥大计后晚餐只吃4个匙羹份量的饭，不过会进食大量蔬菜。Jinny强调自己完全没有用任何极端的减肥方法，扬言最重要健康。