健康talk｜电动及声波牙刷原理等各有不同 牙医逐一拆解

养成良好的刷牙习惯是保持口腔健康的重要一环。现今牙刷的设计日新月异，保持牙齿清洁乾净的方法之一是使用电动或声波牙刷。它们旨在协助用家改善刷牙习惯，与手动牙刷相比更容易引导用家正确刷牙，将牙齿刷乾净之馀又节省时间。电动牙刷与声波牙刷均有助改善刷牙习惯，不过两者之间又应如何选择呢？

牙科医生陈思昕表示，刷牙的正确手势可说是一门学问，电动牙刷和声波牙刷的振动或旋动刷头，可以绕圈旋转或左右振动，完成大部分的刷牙动作，又兼顾到牙齿各个部位，有效清洁牙齿。

．清洁原理分别是甚么？
陈思昕指，电动牙刷通常具有机械式的向前和向后或旋转的刷头，省却很多刷牙动作，但使用时仍需要人手操控牙刷以不同角度移动到牙齿表面。

声波牙刷的设计理念是则以高速和高频声波清除牙齿表面的牙菌斑，只需要引导牙刷沿著牙齿的各个表面移动，过程中就会带动口腔中的液体（水、唾液和牙膏）变成清洁剂，进入刷毛难以到达的缝隙中清洁。

．刷头振幅有甚么分别？
陈思昕表示，声波牙刷的插头旋转速度较高；一般手动牙刷刷牙时，频率是每分钟约300次、电动牙刷的刷头以每分钟约2,500至7,500次的速度旋转，而声波牙刷的刷头振动速度则高达每分钟3万次。

她指，原理上同样刷牙2分钟，使用声波牙刷刷牙可能比手动牙刷的清洁力更强，尤其对刷牙时经常疏于移动牙刷或行动能力不便的人士可说是很合适的选择。

．价钱方面有甚么分别？
陈思昕指，一般来说，市面上的电动牙刷的价格与声波牙刷的价格相比起来更平易近人。有一些特别的功能会令牙刷的价钱有所差别，例如是自动定时器或自动关闭开关、30秒提示功能（提醒你何时将刷头移到口腔的新区域）、压力传感器（告诉你刷牙是否用力过大），甚至有蓝牙装置连接智能手提电话上的应用程式（纪录刷牙和协助监测口腔健康）。

陈思昕提醒，大家在选购牙刷时，不妨多作比较并考虑自己平日刷牙习惯以确定你的个人需要，确保用作购买牙刷的金钱用得其所。另外她强调，若大家有良好的刷牙习惯，能够很好地掌握刷牙的技巧，就算仅仅使用普通牙刷也可有效维持你的口腔卫生。

保持口腔清洁是健康身体的重中之重。如对选择适合自己的牙刷有任何疑问，可向你信任的家庭牙医谘询，以获得最切合你个人情况的专业意见。除此之外，定期前往牙科中心接受专业的牙齿检查和洗牙，对牙齿保健同样重要。

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