专栏 雷雄德｜过度活跃的灵丹妙药

近期在电视上有一位前本地女歌手拍摄的产品广告，内容提及小朋友「坐唔定」，便给他服用一些声称可提高专注力的物质，引起家长的讨论。小朋友所谓「坐唔定」，是生理上需要释放能量给予身体健康生长的状况，俗称「放电」，不能够否定这个生理现象对身体的益处。世界衞生组织强调，二至五岁的小朋友，每天需要进行不少于三小时的跑跑跳跳体能活动，中小学生每天起码要有六十分钟的运动，才可以促进体格生长。

所谓「坐唔定」，是形容小朋友活跃的行为，要视乎持续时间及影响程度来厘定，需要接受儿科医生及专业护理人员的临牀评估，是否需要服用药物治疗？家长绝不适宜在未诊断出是否患病便自行给予孩子服用药物。儿童出现这活跃情况一般可归纳为专注力失调及过度活跃症，英文为Attention Deficit and / Hyperactivity Disorder，简称ADHD，原因大概与先天神经生理遗传及后天环境成长等因素所造成。香港大学李嘉诚医学院二○一八年的数据指出，本港约有百分之六的儿童及青少年，患有专注力失调及过度活跃症，占整体学童的比例其实不算太多，而当中七成多的患者，接受医管局精神健康的服务。专家忧虑这类儿童患者，如果未能得到适当的临床诊断及照顾，可能会影响他们的自信心、增加肥胖的风险、影响学业、甚至日后对社会造成破坏或滥用药物等行为，需要及早作出适当的诊断。

目前综合文献指出，利用适量运动尤其是带氧运动，例如跑步、单车及游泳等，进行介入治疗专注力失调及过度活跃症的儿童，效果不俗。运动与药物的作用相似，它可以提高大脑中的神经递质水平，有助于缓解症状。最近刊登在《临牀医学期刊》的研究报告中，德国慕尼黑科技大学的研究人员分析六千多名初小学生的体能状况，发现体能活动较佳的学生，他们的专注力同样较高。专家分析指出，学童拥有良好的心肺功能可以促进血液循环系统，改善内分泌系统，以及帮助脑部正常运作。是次研究的结果与早前的文献十分吻合，学童参与适量的体育活动可以增强认知与分析能力，从而提升学术表现及考试成绩。

家长需要多观察子女的健康状况，孩子「放电」后仍然未能表现专注，并出现异常行为，应及早寻求医护人员的专业意见。(雷雄德)

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