西甲│未雨绸缪应付世界杯 皇马制定新训练计画

皇家马德里去季成为欧联及西甲双冠王，体能教练宾图斯功不可没。因应新一季有球员要去踢世界杯决赛周，皇马已经制定新的训练计画，保证球员可以应付到季中踢大赛的体能储备。

皇马队内有不少国脚，估计有十至十五人要去踢卡塔尔世界杯决赛周，包括夏萨特、宾施马、莫迪历等主力。球员在季中离队踢大赛，肯定影响球队在西甲及欧联的部署。为此，体能教练宾图斯已经制定新的训练计画，一个专门针对国脚，一个为非国脚度身订做，保证两批球员都可以储备足够体能应付新一季。

首阶段计画在上周一开始，去到八月十日，这是储备能量去踢欧洲超级杯对法兰克福，比赛在香港时间八月十一日凌晨三时上演。这个阶段是为了让球员恢复及检查他们的状况，然后再调整训练量，主要是调查球员的血氧量，看看球员可以一开始便参加高强度的快速练习，抑或先让他们慢慢提高耐力。

次阶段训练在世界杯期间进行，时间由十一月廿一日至十二月四日(世界杯赛期至十二月十八日)，未有参加大赛的皇马球员将再次参加季前集训，国脚们则在踢罢世界杯后小休才归队。

第三阶段，将在明年一月开始，两批球员再次会合，然后将根据他们的体能消耗程度安排训练。宾图斯指，国脚们踢完世界杯，一定要充电回气直到一百巴仙，然后才可以继续正常工作。

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