小酌也不安全！牛津研究：酒精导致「60种」疾病风险上升
2023-06-10 07:13 
「饮酒伤身」，此话不假！英国牛津大学与中国学术机构合作进行逾50万人大型研究，发现不论喝多或少，摄取酒精即可能导致最少60种健康问题风险增加，其中白内障、骨折、肺癌 33种问题此前从未被提及与酒精相关。相关研究成果发表于国际期刊《自然医学》（Nature Medicine）。
英国国民保健服务（NHS）建议民众每星期饮酒别超过14个单位，每单位相当于1品脱（568毫升）啤酒或1小杯红酒。不过，世界卫生组织强调，没有所谓「安全」饮酒量。相关辩论一直存在。饮酒已知会增加罹患肝硬化、中风、食道癌、糖尿病等重大疾病风险，估计全球每年有300万人死亡原因涉及饮酒过量。然而研究人员透过健康资料分析发现，不论饮酒量多寡，只要摄取酒精，就会导致许多疾病罹患率上升，范围之大超乎此前所知。
英国牛津大学与北京大学、中国医学科学院合作，从「中国嘉道理生物银行」资料库找出51.2万名，平均年龄52岁的成年人，分析为期12年的医疗记录，研究的疾病种类多达207种，另外还包含交通事故、意外受伤等与疾病无关的纪录，平时饮酒行为模式细节也纳入研究。
研究对象有41%是男性。33%男性自称平常有饮酒习惯，至少每星期1次；相同饮酒频率的女性仅占2%。研究团队将女性视为对照组，证明男性患病风险过高正是饮酒所致，而非遗传变异相关机制引起。
研究发现，多达61种疾病或健康问题的发生率因饮酒而上升，其中28种是世卫已明列为与酒精有关，例如肝癌、肠癌、直肠癌；33种则未曾发现明确连结，包括痛风、白内障、部分种类的骨折、胃溃疡。
饮酒模式也有影响。例如，每天都饮酒、饮酒时毫无节制、非用餐时间照喝不误的人，罹患特定疾病机率更高，例如肝硬化。每天喝4杯酒，生病的机率就增加14%，若只计算33种新发现的饮酒相关疾病，罹病率增加6%。单看肝硬化与痛风，罹病机率增逾2倍。经常饮酒的男性，生病与住院机率也高于偶尔饮酒的男性。
研究报告主要作者之一、牛津大学人口健康系助理教授米尔伍德（Iona Millwood）说，饮酒的坏处显而易见，这是健康不佳的重大风险因子之一，对于中国人或全世界的人而言皆然。
《每日邮报》列出本研究发现因饮酒而导致发生率增加的健康问题如下：
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1.结核病 2.喉癌 3.食道癌 4.肝癌 5.肿瘤 6.结肠癌 7.肺癌 8.直肠癌 9.其他癌症 10.唇癌 |
11.口腔癌 12.上咽癌 13.胃癌 14.贫血 15.紫斑症 16.其他出血问题 17.新陈代谢失调 18.糖尿病 19.较少见的精神与行为合并问题 20.癫痫 |
21.暂时性脑缺血 22.白内障 23.静脉炎 24.血栓性静脉炎 25.心肌病变 26.脑出血 27.脑血管疾病后遗症 28.高血压性心脏病 29.原发性高血压 30.脑梗塞 |
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31.心脏病与并发症 32. 中风 33. 脑动脉栓塞或狭窄 34. 脑前动脉栓塞或狭窄 35. 其他脑血管疾病 36. 慢性缺血性心脏病 37. 合并较少见循环系统疾病 38. 慢性支气管炎 39. 其他慢性阻塞性肺病 40. 肺炎 |
41. 酒精性肝病 42. 肝纤维化与肝硬化 43. 其他肝发炎疾病 44. 肛门及直肠脓疡 45. 胃食道逆流 46. 胃溃疡 47. 其他消化系统疾病 48. 其他肝病 49. 胰脏炎 50. 局部感染（如皮肤或皮下组织） |
51. 骨坏死 52. 痛风 53. 其他关节疾病 54. 倦怠 55. 肩膀上臂骨折 56. 股骨骨折 57. 肋骨或胸骨或胸椎骨折 58. 合并中毒与其他外伤 59. 刻意自残 60. 跌倒 61. 交通意外 |
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