女星贾玲1年狠减近50公斤 内地医生教最稳阵减重幅度系……
2024-02-12 12:08 
内地「重磅」喜剧演员贾玲，为自导自演电影《热辣滚烫》，闭关一年减肥50公斤，即近五成原体重，成为内地网络热话，觉得贾玲好励志。有医生警告，减肥如过度，超过原体重两成，随时有低血糖不适，甚至会罹患厌食症。
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贾玲为演出拳击手角色，由105公斤减去50公斤体重，以判若两人的外形示人，让有减肥需要的人，纷纷视贾玲为目标，希望自己体重也能激减。
据上游新闻报道，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）内分泌代谢科主任邓武权表示，减肥前期掉重很快，后期掉重很慢，并非规律，而是人的生理反应。
宜3至6个月逐步减重
他说，减肥「达到了一定的平台后，身体总要进行自适应，比如肥胖患者减到20%，可能会出现血糖并不低，却有低血糖反应的情况。这也是为什么设计20%目标的原因，一般的人减到原始体重的20%就不要再去争了，如果继续下去，有可能会走向肥胖的另一个极端：厌食症。」
要健康地减，邓武权建议要把减肥目标定在3至6个月，减掉原始体重的20%左右是最稳当的。他指，对于贾玲减肥最近登上热搜，邓武权主任担心这会鼓励大家一起效仿，「需不需要减肥，减肥要减到多少，都必须根据自己的身体情况来决定。」
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