53岁锺丽缇漏斗身形震惊全网!公开练蜜桃臀秘招 紧身衣弹跳趷臀晒「最强Body」

2024-03-30 09:00

53岁锺丽缇漏斗身形震惊全网!公开练蜜桃臀秘招  紧身衣弹跳趷臀晒「最强Body」
53岁锺丽缇漏斗身形震惊全网!公开练蜜桃臀秘招 紧身衣弹跳趷臀晒「最强Body」

现年53岁的90年代性感女神锺丽缇(Christy),2016年与年轻12岁的内地男星张伦硕再婚,婚后跟第二任丈夫严铮所生的两名女儿张思捷(Jaden)和张凯琳(Cayla),一家四口定居北京。北上发展多年的锺丽缇,近年活跃于内地社交平台,不时拍片分享日常生活和扮靓心得,一向身材姣好的她又预告将公开「最强Body」修身秘技!

相关阅读:锺丽缇14岁细女遗传混血美貌好身材 打扮成熟展现新一代女神风范

锺丽缇尽展Fit爆身材:

华姐冠军出身的锺丽缇,是90年代女神之一。
华姐冠军出身的锺丽缇,是90年代女神之一。
锺丽缇曾推出性感写真。
锺丽缇曾推出性感写真。
1998年嫁给外籍丈夫Glen Ross,育有长女Yasmine Ross,但婚姻仅维持4年。
1998年嫁给外籍丈夫Glen Ross,育有长女Yasmine Ross,但婚姻仅维持4年。
2004年再嫁给台湾的音乐制作人严铮,并再生下2个女儿Jaden和Cayla,然而却在2011年选择离婚。
2004年再嫁给台湾的音乐制作人严铮,并再生下2个女儿Jaden和Cayla,然而却在2011年选择离婚。
锺丽缇2016年与张伦硕再婚,并将三名女儿改姓张。
锺丽缇2016年与张伦硕再婚,并将三名女儿改姓张。
锺丽缇一家五口感情很好。
锺丽缇一家五口感情很好。
锺丽缇昨日(28日)于社交网上载一段健身教学片。
锺丽缇昨日(28日)于社交网上载一段健身教学片。
锺丽缇向网民传授练出「蜜桃臀」的秘诀。
锺丽缇向网民传授练出「蜜桃臀」的秘诀。
锺丽缇示范桥式抬臀(Glute Bridge)动作。
锺丽缇示范桥式抬臀(Glute Bridge)动作。
锺丽缇示范束角式(Baddha Konasana)开合动作。
锺丽缇示范束角式(Baddha Konasana)开合动作。
当中不乏一些深蹲(Squat)动作,锺丽缇又跳又趷箩。
当中不乏一些深蹲(Squat)动作,锺丽缇又跳又趷箩。
锺丽缇示范驴子踢腿(Donkey Kick)动作。
锺丽缇示范驴子踢腿(Donkey Kick)动作。
锺丽缇倒立。
锺丽缇倒立。
锺丽缇亦有用一些器材进行重量训练。
锺丽缇亦有用一些器材进行重量训练。
锺丽缇用上哑铃配合训练。
锺丽缇用上哑铃配合训练。
锺丽缇用上哑铃配合训练。
锺丽缇用上哑铃配合训练。
锺丽缇又用壶铃(Kettlebell)配合训练。
锺丽缇又用壶铃(Kettlebell)配合训练。
可见锺丽缇筋骨柔软度极高。
可见锺丽缇筋骨柔软度极高。
锺丽缇更是全身零赘肉。
锺丽缇更是全身零赘肉。
锺丽缇完全不像年过半百的三孩之母。
锺丽缇完全不像年过半百的三孩之母。
锺丽缇背影如少女。
锺丽缇背影如少女。
锺丽缇身材不输90后少女。
锺丽缇身材不输90后少女。
锺丽缇身材凹凸有致。
锺丽缇身材凹凸有致。
锺丽缇穿上紧身Jumpsuit尽显漏斗身形。
锺丽缇穿上紧身Jumpsuit尽显漏斗身形。
锺丽缇Fit爆!
锺丽缇Fit爆!
锺丽缇在1993年电影《人鱼传说》饰演救起郑伊健的美人鱼,成为她的代表作。
锺丽缇在1993年电影《人鱼传说》饰演救起郑伊健的美人鱼,成为她的代表作。
锺丽缇在1993年电影《人鱼传说》饰演救起郑伊健的美人鱼,成为她的代表作。
锺丽缇在1993年电影《人鱼传说》饰演救起郑伊健的美人鱼,成为她的代表作。
锺丽缇在1993年电影《人鱼传说》饰演救起郑伊健的美人鱼,成为她的代表作。
锺丽缇在1993年电影《人鱼传说》饰演救起郑伊健的美人鱼,成为她的代表作。
锺丽缇2019年曾与老公张伦硕扮美人鱼影相。
锺丽缇2019年曾与老公张伦硕扮美人鱼影相。
锺丽缇2019年曾与老公张伦硕扮美人鱼影相。
锺丽缇2019年曾与老公张伦硕扮美人鱼影相。
锺丽缇2019年曾与老公张伦硕扮美人鱼影相。
锺丽缇2019年曾与老公张伦硕扮美人鱼影相。
老公都好大只!
老公都好大只!
去年锺丽缇再扮美人鱼。
去年锺丽缇再扮美人鱼。
去年锺丽缇再扮美人鱼。
去年锺丽缇再扮美人鱼。
去年锺丽缇再扮美人鱼。  ​
去年锺丽缇再扮美人鱼。 ​
锺丽缇去年与一众好友一同庆祝生日。
锺丽缇去年与一众好友一同庆祝生日。
锺丽缇打扮性感。
锺丽缇打扮性感。

锺丽缇昨日(28日)于社交网上载一段健身教学片,并留言预告:「敢不敢用一个月的时间跟着我练臀,这个夏天跟我一起练臀吧,每周四动起来!!」又Hashtag表明「翘臀不粗腿训练」,实行向网民传授练出「蜜桃臀」的秘诀。

锺丽缇一家五口靓相:

锺丽缇与张伦硕年龄相差12年。
锺丽缇与张伦硕年龄相差12年。
锺丽缇的老公张伦硕对三个继女张敏钧、张思捷、张凯琳视如己出。  ​
锺丽缇的老公张伦硕对三个继女张敏钧、张思捷、张凯琳视如己出。 ​
锺丽缇与现任丈夫张伦硕一家四口定居北京。
锺丽缇与现任丈夫张伦硕一家四口定居北京。
锺丽缇经常分享一家四口照片。
锺丽缇经常分享一家四口照片。
锺丽缇经常分享一家四口照片。  ​
锺丽缇经常分享一家四口照片。 ​
二女张思捷与细妹张凯琳感情要好。
二女张思捷与细妹张凯琳感情要好。
锺丽缇的两个囡囡越大越靓。
锺丽缇的两个囡囡越大越靓。
二女儿张思捷(右)被网民指是锺丽缇的三个女儿之中,最唔靓的一人。
二女儿张思捷(右)被网民指是锺丽缇的三个女儿之中,最唔靓的一人。
张思捷表演欲强。  ​
张思捷表演欲强。 ​
张思捷经常参与演出。
张思捷经常参与演出。
张思捷已行过不少时装骚。
张思捷已行过不少时装骚。
张思捷越大越靓。  ​
张思捷越大越靓。 ​
张思捷(右)与妈咪锺丽缇及妹妹小考拉站在一起,颜值经常被网民比较。
张思捷(右)与妈咪锺丽缇及妹妹小考拉站在一起,颜值经常被网民比较。
张敏钧贴出与两位妹妹的2016年和2023年对比照,短短7年间15岁Jaden(左)和13岁Cayla(右)摇身一变成仙气少女,三人同框颜值爆灯。
张敏钧贴出与两位妹妹的2016年和2023年对比照,短短7年间15岁Jaden(左)和13岁Cayla(右)摇身一变成仙气少女,三人同框颜值爆灯。
大女张敏钧相隔5年回北京与家人相聚。
大女张敏钧相隔5年回北京与家人相聚。
张敏钧(中)离别时与妹妹Jaden(左)和Cayla拥作一团。
张敏钧(中)离别时与妹妹Jaden(左)和Cayla拥作一团。
13岁Cayla(右)甜爆说希望明天便可再见家姐,氹得张敏钧(中)笑逐颜开。
13岁Cayla(右)甜爆说希望明天便可再见家姐,氹得张敏钧(中)笑逐颜开。
锺丽缇与首任丈夫Glen Ross育有一女张敏钧(左)。
锺丽缇与首任丈夫Glen Ross育有一女张敏钧(左)。
现年26岁的张敏钧(左)长居加拿大温哥华。
现年26岁的张敏钧(左)长居加拿大温哥华。
张敏钧与母亲锺丽缇分开生活,但感情非常好。
张敏钧与母亲锺丽缇分开生活,但感情非常好。
锺丽缇与大女张敏钧以前经常结伴去旅行。
锺丽缇与大女张敏钧以前经常结伴去旅行。
锺丽缇大女张敏钧于2021年夺得温哥华的华裔小姐选美比赛亚军。
锺丽缇大女张敏钧于2021年夺得温哥华的华裔小姐选美比赛亚军。
张敏钧早前庆祝26岁生日。
张敏钧早前庆祝26岁生日。
张敏钧与外籍男友Julian一起庆祝。
张敏钧与外籍男友Julian一起庆祝。
混血的张敏钧五官深邃,好靓女。
混血的张敏钧五官深邃,好靓女。
张敏钧遗传母亲的美貌与身材。  ​
张敏钧遗传母亲的美貌与身材。 ​
张敏钧穿上绿色内衣,非常性感。  ​
张敏钧穿上绿色内衣,非常性感。 ​
张敏钧大方派福利。 ​ ​  ​
张敏钧大方派福利。 ​ ​ ​
张敏钧的身形好Fit。
张敏钧的身形好Fit。

 

预告片中,锺丽缇剪辑不少平日练臀的画面,除了一些居家徒手健身动作外,亦有用一些器材进行重量训练,包括哑铃、壶铃(Kettlebell)等,当中不乏深蹲(Squat)、桥式抬臀(Glute Bridge)、驴子踢腿(Donkey Kick)、束角式(Baddha Konasana)开合等动作,可见她筋骨柔软度极高之馀,虽然现已年过半百,更是三孩之母,但锺丽缇全身零赘肉,穿上紧身Jumpsuit时尽显凹凸有致的漏斗身形,绝对Fit过不少少女。不少网民都激赞锺丽缇:「滑雪服那套太美了啊」、「难怪身材这么好,原来是如此自律」、「超好身材」、「想要这个臀」。

 

其他文章:

锺丽缇26岁女张敏钧冲浪险走光 U领比坚尼越跌越低近「临界点」

锺丽缇26岁大女无下装陷走光边缘 网民赞高颜值遗传妈妈自信漂亮

53岁锺丽缇三代同堂同框 三位千金颜值爆灯 身材美貌拍得住女神妈妈

《星岛申诉王》已推出全新项目「区区有申诉」,并增设「我要赞佢」栏目,现诚邀市民投稿赞扬身边好人好事,共建更有爱社区。立即「我要赞佢」︰ https://bit.ly/3uJ3yyF

想睇更多精彩内容,请立即浏览「区区有申诉」活动专页,https://bit.ly/41hgS9E

《星岛头条》APP经已推出最新版本,请立即更新,浏览更精彩内容:https://bit.ly/3yLrgYZ

關鍵字

最新回应

關鍵字

相關新聞

You are currently at: 187235123.xyz
Skip This Ads
close ad
close ad