本地体坛｜亚洲功能性体适能锦标赛 香港派队5月赴海外参赛

中国香港功能体适能及运动表现总会(HKSPF3) 将首次派队出战5月17至19日在乌兹别克举行的亚洲功能性体适能锦标赛。 总会周日在九龙湾FITNESS PLAYGROUND HK 举行授旗仪式，港队今次由4男2女组军出战，并由中国香港体育协会暨奥林匹克委员会义务副秘书长黄宝基主礼。

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中国香港功能体适能及运动表现总会自2019年成立，并于2022年加入中国香港群众体育联会成为辖下之本地体育总会。 总会总干事纪荣贤表示：「功能体适能 (Functional Fitness) 已成为世界上最受欢迎的运动项目之一，并且持续比大多数其他运动项目增长得更快。随著知名度的扩大，官方活动对推广这项运动的需求也越来越大 同时，国际功能体适能联会过去一直努力促进这项运动成为正规的比赛项目及奥运的比赛项目。，作为属会的中国香港功能体适能及运动表现总会亦积极响应，除了在本地举办国际赛事。，亦组本本地运动员参加海外赛事，以增加总会的比赛组本能力，以及运动员的参赛经验，为日后在香港举办更多大型国际赛事铺路。」

 

本届亚洲功能性体适能锦标赛将设两个组别个人赛及双人赛，港队的4位男选手陈焯基、邹秉贤、邹秉轩、张智豪将会参加个人赛，而两位女运动员卢慧妍及何颂欣则会参加女子双人赛。6位代表均为过去两届香港功能性体适能锦标赛的三甲选手。

 

有份出席授旗仪式的港将，更即席传媒展示功能性体适能比赛的测试，包括：倒立行走、吊环等 
功能性体适能(Functional Fitness)是一种综合性运动，训练模式是一种高强度、多变化的全身
训练，可以通过有器械或无器械的运动进行，以追求综合体能、提高运动员的体能素质和身体健康水平为目标。

 

运动员训练使用的器材非常多元化，常见的有单杠、杠铃、壶铃、战绳、爬绳、敏捷梯、跳箱、跳绳、体操吊环等等 此外，运动员亦可以进行徒手、无器械的运动，如引体向上、掌上压、游泳、跑步等。

 

至于功能性体适能赛事 ，是以测试运动员的10项身体技能为目标，包括心肺耐力(Cardiovascular/respiratory endurance)、耐力(Stamina)、 耐力(Strength)、柔韧度(Flexibility)、爆发力(Power)、速度(Speed)、协调性(Coordination)、敏捷性(Agility)、平衡力(Balance)以及准确性(Accuracy)。

 

一般国际比赛会要求每位选手进行4至6项测试(Test)，测试内容及形式会根据上述10项技能制定，通常在赛前才公布 每个测试，运动员需要进行单一技能测试或组合技能测试。以爆发力(Power)测试为例，可以配合杠铃(Bar Bell)进行 不过，为增加比赛的难度及趣味性，赛会通常会要求选手在限时内进行一系列的动作，例如在4分钟内挺著杠铃弓箭步前进15米，然后原地进行过头的挺举10次，以最快时间完成者胜。综合所有测试成绩，表现最好的运动员便是比赛的总冠军。

资料来源：公关提供

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