专家指性高潮对健康有出人意外益处：包括可缓解头痛、通鼻塞

人类的性高潮(orgasm)一般可以透过性活动来实现，女性的持续时间通常为13至51 秒，而男性的持续时间仅6秒，但性高潮带来的好处原来远不止于短暂兴奋那么简单。

先前已有研究表明，性高潮有助于透过能促进大脑中感觉良好的荷尔蒙多巴胺的释放，来缓解人们的压力。此外，英国伯明翰阿斯顿大学性医学教授哈克特(Geoff Hackett)说，性高潮的其他好处包括将心率提高到每分钟140至160 次，这相当于在20分钟内步行一英里，然后爬两层楼梯。

专家指性高潮有助缓通鼻塞。网图

专家指性高潮有助通鼻塞。网图

专家指性高潮有助通鼻塞

专家指性高潮有助缓解头痛。网图

专家指性高潮有助缓解头痛。路透社

据哈克特教授指，性高潮具有生理和进化的目的。「当人们达到性高潮时，下丘脑（身体的激素控制中心）会释放包括催产素等激素，并引发子宫的节律性收缩。宫缩的效应有助男性射精，而女性则将精子沿著阴道向上移动到卵子，因此受孕的可能性更大——当性行为的主要目的是让你的伴侣怀孕时，这些在进化中很重要。 」

英国性医学会前主席大卫爱德华兹博士则说，性高潮时释放的感觉良好荷尔蒙也是有效的天然止痛药。「性高潮可以很好地缓解疼痛——意大利的一项研究发现，性高潮的效果相当于10 毫克吗啡。」

「这取决于内啡肽、催产素、多巴胺和血清素等荷尔蒙的释放。它们可以通过阻断疼痛讯号来缓解疼痛，还可以减轻压力并改善情绪。」

爱德华兹博士说，高潮也被认为可以缓解女士的经痛，因为内啡肽的释放可以阻止子宫肌肉的疼痛讯号。

性高潮还可以缓解某些人的偏头痛。德国明斯特大学 2013年的一项研究向800名偏头痛患者发送了问卷。对这些数据的分析显示，60%在偏头痛发作期间发生性行为的人发现性行为减轻了他们的症状。

另一个短期的好处是，若某人有感冒，性高潮实际上可以清除鼻腔堵塞。英国性心理医学专家凯瑟琳·胡德博士说：「这是因为当性高潮时释放肾上腺素时，人体内血液会从小血管转移到更大的肌肉。例如，血液会从鼻子内壁的毛细血管中转移出来，然后它们就会收缩——这会清除鼻腔的肿胀和充血。」