专栏 郭志坚│运动表现铁三角

可以踩入奥运这舞台，每个运动员的成长都有一个感人故事，今届巴黎奥运，香港队不论有奖牌或是不幸在3名之外的，故事包括心理质素身理伤患，不因辛苦的训练，或伤患痛楚而放弃，值得我们敬佩，奋斗精神更令人心动。

运动员表现常常提及「压力」这运动心理，体能/技术/心理，这个「运动表现铁三角」的训练好，比赛成绩亦会越好！所以奥运代表何诗蓓曾指出「比赛时80%是心态，20%是体能和训练」，可见运动心理对运动表现发挥的重要性很大！

港将奋战背后多辛酸

在巴黎奥运剑击项目，港将江旻憓决赛劣势落后1:7之下，不气馁地追成13:12，夺得今届奥运香港首面奖牌，之前左右十字韧带相继于2017和2019年撕裂，亦不气馁地认为受伤能让自己成长，一个可敬的运动员心理质素尽显。

32岁的港队体操运动员石伟雄，为港完成奥运男子跳马赛事，虽无缘晋级，赛前曾4度打止痛针，情愿冒断脚风险也要「此生无悔」，值得港人为他这心理骄傲。

香港羽毛球混双代表谢影雪于奥运以8强作结，备战期间面对不少的伤患与压力的痛苦挑战，膝、手肘、手指，这些打球重要的关节不断反覆作痛，确诊类风湿关节炎，打针用药后仍然忍着痛楚含泪训练，甚至痛哭，试过要扶着才能行去洗手间，膊头又多次甩骹，心理仍然强而有力，在此祝福她保重身体，谢谢你的努力。

张家朗连续两届奥运金牌，是奥运花剑个人赛中第3位成功卫冕的选手，上一次是68年。东京奥运首夺金后，全运会比赛前因练习导致半月板受伤，与全运会金牌无缘，自然增加巴黎奥运卫冕金牌背后的身理困难和心理压力，终于成功，但背后的辛酸值得大家关注。

「剑神」今次赛事期间，手戴逾10万元的饰物，多次被摄入镜，是否他心理上的「护身符」？或是心理上的「助力」？

无论如何，在此再一次向现役和退役的每位为港争光的运动员和工作人员，再一次送上一个「服」字。郭志坚