香港荷花展｜荷花五感疗愈

香港园艺学会、南天佛国文教基金和星岛新闻集团联合举办的「香港荷花展」，以荷花为载体推动传统文化在香港的传播，深受各界好评。2024年的「香港荷花展」又增添了国际性和实用性，来自英国、美国、智利、日本、新加坡、马来西亚、中南美洲、澳大利亚以及中国内地、香港、台湾等20多个国家和地区的130位国内外医学领域的专家学者应邀参加了2024年「香港荷花展」开幕典礼，并以「守正创新‧道法自然」为主题，通过报告演讲、学术交流、专题研讨等形式，围绕自然医学理念及其在临床实践中的应用，展示了荷花五感自然疗愈的妙用。

自然医学会参加荷花展/开幕典礼

 

威德动三千，名显如雪山，
如莲花开敷，香气甚微妙。—《长阿含经》

据《别译杂阿含经》记载，有一快要失明的比丘求医，只有闻到莲花的香气，才能让眼睛恢复光明。但要想闻到莲花的香气，必须要到莲花池中，「汝若欲得莲花香者，当诣莲花池所。」佛陀在此经揭示了七宝莲池具有五感疗愈的功能。 「五感」指眼、耳、鼻、舌、身五种人体的感觉器官，分别与荷花的色、声、香、味、触、法相接触时，使我们的身心得到舒缓，从而达到疗愈的目的，这对健康或者亚健康人员均有较为正面的影响。

古人已知荷花有自然疗愈之效。根据《中国花卉园艺》杂志的一项统计，《全唐诗》中与荷花五感相关的诗有1193首，《全宋词》中则有826篇，将荷花五感疗愈展现得淋漓尽致。

一、荷花的视觉疗愈

由以上图表分析可见，在荷花的五感疗愈中，视觉体验占据最大比例，高达82%。这和美国哈佛商学院的一项研究成果相若，该研究指出，视觉占人类感官体验的比例大约是83%。用视觉感知荷花的形与色，能够带给人显而易见的愉悦感，缓解城市生活的压力和焦虑。如诗云：「锦里烟尘外，江村八九家。圆荷浮小叶，细麦落轻花。卜宅从兹老，为农去国赊。远惭勾漏令，不得问丹砂。」（杜甫《为农》）诗人由郊野荷景而联想到堪称「自然疗愈」之最的仙道生活方式。同样，在香港荷花展期间，人们看到七宝莲池中青黄赤白四色宝莲花，心旷神怡，有自然疗愈之效。
 

二、荷花的听觉疗愈

就听觉而言，雨打荷叶的声音，给人宁静，抚慰身心。如诗云:「半夜竹窗雨，满池荷叶声。」西方极乐世界更是把荷花的听觉疗愈发挥到极致。依据《佛说阿弥陀佛》、《佛说无量寿经》的描述，西方极乐世界的上空飘扬著美丽的花雨，各种乐器在空中自由飞舞，不鼓自鸣，天女闻声起舞，白鹤、孔雀、鹦鹉、舍利、迦陵频伽、共命鸟等神鸟，不分昼夜地唱出柔和、高雅的乐曲，以清净无染的梵音化导人，将佛陀的智慧化入人心，使不同根性的人和谐共处，共建美好家园，这应是音疗最好的写照。即使在日常生活中，「残荷听雨」「雨打芭蕉」等充满诗意的景观也会让人感到宁静与放松，揭示自然声景有疗愈的作用。
 

三、荷花的嗅觉疗愈

荷花盛开，清香扑鼻，微妙香洁，荷花清而不腻的香味和清风相伴，荷风四面而来，令人心旷神怡，如诗云：「柳色分官路，荷香入水亭。离歌未尽曲，酌酒共忘形。」研究表明，经常置身于优美、芬芳、静谧的花丛中，能使人的嗅觉和思维活动的灵敏感增强。近年来，宝莲禅寺致力打造荷花园林景观，利用「莲香」来营造嗅觉体验，以凸显出禅院的芳香意境，通过莲香营造让人放松、舒适的环境，有利于促进人氜的生理和心理健康。
 

四、荷花的味觉疗愈

荷花不仅可以观赏，还可以品尝。 一株荷花的莲藕、莲茎、荷叶、荷花、莲蓬、莲子等皆可入菜，荷花美食的诱人味道，令人神往; 莲子的清苦，则有清心之效，如诗云：「味苦莲心小，浆甜蔗节稠」。从味觉美感已有研究可知，甜、酸味食物可以调节人们的负性情绪, 甜蜜的味道可以减轻身体痛苦体验带来的消极反应，美食确实有自然疗愈功能。
 

五、荷花的触觉疗愈

触觉一般指皮肤受到外界刺激而产生的感觉体验。以触觉而言，可通过荷风感受荷花的凉爽之意，令耳目清醒，如诗云：「丝管荷风入，帘帷竹气清。」此外，平滑细致的荷叶、娇嫩欲滴莲瓣，亦会让人感到愉快，行走在荷花丛中，近距离欣赏荷花，触景生情，君子之风在不知不觉中产生。

通过本届荷花展的「荷花五感疗愈」体验活动，很多人对自然疗法与自然医学产生了浓厚的兴趣。作为西医的有效补充，自然医学或自然疗愈，其本源是利用自然界存在的物质和人的主观能动性来预防和治疗疾病，在人类防御疾病的历史上起著积极作用。其所提倡的非对抗性的医疗方式，以及其强调启动人体自愈能力的理念，都对人类健康有著不可估量的潜在价值。据世界自然医学会联合总会周春祥会长介绍，如今在美国和加拿大，自然医学早已成为一门独立的医学体系，纳入医疗和医保体系，作为自然医学一员的中医也顺利进入这一体系；但自然疗愈真正的潜力还远未挖掘；期待以「荷花五感疗愈」为缘，能够将佛教两千多年的智慧和中华传统文化五千年的结晶，运用在自然医学的研究与自然疗法的开发中。
「月明船笛参差起，风定池莲自在香。」愿广大香港市民和有缘者，借沐浴荷风荷香，安享身心自在。

文：净因
图片来源：香港宝莲禅寺；世界自然医学会联合总会

 

 

 

  

 

 

  

（资料由客户提供）